सुपरमार्केटवर जाण्यापूर्वी माझी सोपी -प्रिंट शॉपिंग यादी

त्याचे थोडे अतिरिक्त ? यात एक चुंबकीय बार आहे, जो आपल्याला आपल्या फ्रीजवर ठेवण्याची परवानगी देतो आणि नेहमीच आपली यादी आपल्या समोर ठेवते 🙂

काहीही विसरण्यासाठी प्रिंट आणि युक्त्या रेसची यादी

शर्यतींच्या यादीसाठी, कागदाच्या तुकड्यावर घाईघाईने स्क्रिबल करण्याचा प्रकार आहे किंवा त्या क्षणाच्या आपल्या इच्छेचे अनुसरण करा ? आपण दररोज किंवा प्रत्येक आठवड्यात आपली खरेदी करत असलात तरीही आपण विसरण्यास प्रतिरक्षित नाही ! आमच्याकडे समाधान आहे: आपले जीवन सुलभ करण्यासाठी मुद्रित करण्यासाठी शर्यतींची यादी. आपली खरेदी सर्व शांततेत आयोजित करण्यासाठी मार्गदर्शकाचे अनुसरण करा !

डाउनलोड आणि मुद्रित करण्यासाठी तयार शर्यतींची यादी

आपण नियमितपणे खरेदीमध्ये प्रवेश करता आणि लक्षात घ्या की आपण मीठ, डिशवॉशिंग द्रव किंवा ओके टॉवेल विसरला आहे ? आम्ही आपल्यासाठी अन्न, देखभाल आणि स्वच्छता असलेल्या मूलभूत शर्यतींची यादी तयार केली आहे आणि यापुढे काहीही विसरू नये. आपल्याला फक्त ते पीडीएफवर डाउनलोड करणे आणि शांततेत आपली खरेदी करण्यासाठी मुद्रित करणे आहे !

ताजी उत्पादने	किराणा दुकान	दुग्ध उत्पादने	न्याहारी	पेस्ट्री शॉप	मुलाखत	अत्यावश्यक
हंगामी भाज्या	मीठ	दूध	कॉफी आणि चहा	पीठ	टूथपेस्ट आणि टूथब्रश	कॉफी फिल्टर
हंगामी फळे	मसाले आणि औषधी वनस्पती	लोणी	फळाचा रस	यीस्ट	सेव्हन आणि शॉवर जेल	बेकिंग पेपर
ताजी ब्रेड	भाजीपाला तेल	आंबट मलई	जाम आणि मध	साखर	शैम्पू आणि शॅम्पोइंग नंतर	गोठवण्याच्या पिशव्या
मांस किंवा मासे	व्हिनेगर	चीज	तृणधान्ये	चॉकलेट	दुर्गंधीनाशक	बल्ब
अंडी	सॉस	दही	Rusk	चेहरा क्लीन्सर	इलेक्ट्रिक बॅटरी
पास्ता, तांदूळ आणि सेमोलिना	मॉइश्चरायझिंग क्रीम
जार	टॉयलेट पेपर
कॅन केलेला	रुमाल
प्रश्न-टिप्स

एका आठवड्यासाठी प्रकार रेसची यादी तयार करण्यासाठी टिपा

आपण आपली स्वतःची वैयक्तिकृत प्रकार खरेदी यादी तयार करण्यास प्राधान्य दिल्यास आमच्याकडे काही टिपा आहेत. आठवड्यासाठी आपल्याला काय खरेदी करावे लागेल हे आपल्याला माहित असल्यास खरेदी करणे खूप सोपे आणि प्रभावी आहे आणि सर्व काही सूचीमध्ये नोंदवले गेले आहे. ही खरेदी यादी तयार करण्यासाठी आमच्या टिपा येथे आहेत:

आठवड्यातील आपल्या जेवणाची आगाऊ योजना करा. आपली खरेदी आपल्याला कमी वेळ घेईल आणि आपल्याला नियमितपणे सुपरमार्केटमध्ये जाण्याची आवश्यकता असेल. आपले जेवण त्या क्षणी प्रेरणा देऊन, आपल्या फ्रीजमध्ये जे काही घेते ते आपल्याकडे कधीही असू शकत नाही किंवा काही पदार्थांच्या कालबाह्यतेची तारीख पास करू द्या.

दररोज 3 जेवणाची योजना आखण्यास बांधील वाटू नका. दिवसातून 3 वेळा खाणे आवश्यक नाही हे जाणून आपल्याला आश्चर्य वाटेल 1. आपण भुकेले म्हणून लहान भाग खाणे चांगले आहे.

आपण दर आठवड्याला या खरेदी यादीचे पुनरुत्पादन टाळायचे असल्यास, आपण पेन्सिलमध्ये भाष्य करू शकता. अशा प्रकारे, आपण आपल्या तयार रेसिंग सूचीचा पुन्हा वापर करू शकता. वरच्या वाटेवर लिहिण्यासाठी आपण प्लास्टिकच्या खिशात स्लाइड देखील करू शकता. यादीचा पुन्हा वापर करण्यासाठी आपल्याला फक्त खिशात स्वच्छ करावे लागेल ! काहीही विसरू नये म्हणून मुद्रित करण्यासाठी आमच्या शर्यतींची सूची डाउनलोड करा !

आपल्या शॉपिंग लिस्टवर ठेवण्यासाठी अन्न उत्पादने

जेव्हा आपण आपल्या खरेदी यादीची योजना आखता तेव्हा संपूर्ण कुटुंबासाठी वैविध्यपूर्ण आणि संतुलित जेवण 1 तयार करणे महत्वाचे आहे ! आपल्याला माहित आहे काय की काही पदार्थ एकाग्रतेसाठी चांगले आहेत ? म्हणून आठवड्यातून आपल्या खरेदी यादीमध्ये सर्व खाद्य गट समाविष्ट करण्याचे सुनिश्चित करा:

• स्टार्चयुक्त पदार्थ : ब्रेड, पास्ता, बटाटा किंवा तृणधान्ये प्रत्येक जेवणाच्या मूलभूत खरेदी यादीचा एक भाग आहेत.
• फळे आणि भाज्या : अन्न शर्यतींची यादी फारच ताजी हंगामी फळे आणि भाज्याशिवाय पूर्ण होत नाही ! आपल्यासाठी आणि आपल्या कुटुंबासाठी चांगले लहान डिश तयार करण्यासाठी आपले आवडते फळे आणि भाज्या घाला.
• प्रथिने : आपण सर्वपक्षीय, शाकाहारी किंवा शाकाहारी आहात, आपल्याला प्रथिने आवश्यक आहेत ! प्रथिने लाल मांस, पोल्ट्री, शेंगदाणे, मटार आणि दुग्धजन्य पदार्थ जसे की दूध, योगर्ट आणि चीज आहेत.
• गोड मिष्टान्न : आमच्या कपाटांमध्ये असलेल्या छोट्या सुखांपैकी गोडी आहेत, परंतु आपण त्यांचा गैरवापर करू नये. हे चरबीयुक्त पदार्थांसाठी समान आहे.

आपल्या शर्यतींची यादी प्रभावीपणे कशी बनवायची आणि काहीही विसरू नका ?

सुपरमार्केटमध्ये, उत्पादने त्रिज्याद्वारे आयोजित केली जातात. आपल्या शर्यतींची यादी त्याच प्रकारे आयोजित केल्यास अधिक प्रभावी होईल आणि अशा प्रकारे आपण बरेच निरीक्षण आणि मागे व पुढे टाळा !

प्रेरणा म्हणून विनामूल्य पीडीएफ वर ओके प्रिंट रेस डाउनलोड करा. प्रकार रेसची यादी अत्यंत स्पष्ट आणि वापरण्यास सुलभ आहे: आपण जाताना तपासले जाऊ शकते आणि श्रेणीनुसार आयोजित केले आहे. वेळ बचत आणि कार्यक्षमता निश्चित केली जाते !

आपल्या खाण्याच्या सवयीनुसार यादी रेस क्लिक करा, पुनर्स्थित करा आणि/किंवा पूर्ण करा. आपण आमच्या मॉडेलची कॉपी/पेस्ट देखील करू शकता आणि चांगल्या परिणामासाठी एक्सेल प्रकार सॉफ्टवेअर वापरुन ते सुधारित करू शकता. त्याच्या व्यावहारिक स्वरूपासह, आपण ही यादी आपल्या बॅगमध्ये किंवा आपल्या जॅकेटच्या खिशात सहजपणे घ्याल. निरोप !

कोणतेही रहस्य नाही: प्रभावी असणे आणि खरेदी दरम्यान संघटित रहाणे, एक यादी एक आवश्यक मालमत्ता आहे ! हे आपल्याला त्यास कमी वेळ आणि उर्जा देण्यास अनुमती देईल. आपले जीवन सुलभ करा आणि या तयार शर्यतींच्या सूचीसह आपले तणावमुक्त खरेदी करा !

स्रोत:

सुपरमार्केटवर जाण्यापूर्वी माझी खरेदी यादी मुद्रित करणे सोपे आहे.

आपल्याला एक आवश्यक आहे मुद्रित करणे सोपे आहे खरेदी करण्यासाठी ?

आपण उजव्या दाराला दाबा 🙂

आमच्या मूलभूत शर्यतींची सूची सहजपणे मुद्रित करण्यासाठी एका पृष्ठावर आहे.

आपण आपली आवश्यक खरेदी अधिक शांतपणे करण्यास सक्षम असाल.

आणि अर्ज करण्याची आवश्यकता नाही ! फक्त एक सोपी खरेदी यादी.

पीडीएफ आणि प्रिंट करण्यायोग्य अशा प्रकारच्या शर्यतींची यादी शोधा. आम्ही आपल्यासाठी हे खास तयार केले आहे !

• हे कसे वापरावे
• थोडे अधिक
• रेसची स्वस्त यादी कोठे शोधायची ?
• खरेदीची व्यावहारिक यादी असणे का महत्वाचे आहे ?
• तुझी पाळी.

या साध्या फूड शॉपिंग मॉडेलने आपल्याला यापुढे काहीही विसरू नका.

हे साधे साधन अनुमती देते बचत वेळ लक्षणीय आणि निरीक्षण पूर्ण केले !

बटाटे, पीठ, किब्बल, टॉयलेट पेपर.

यादी पूर्ण झाली आहे आणि फुकट, आपल्याला फक्त तपासावे लागेल !

ही मूलभूत शर्यतींची यादी आहे, परंतु बुद्धिमान आहे, कारण ती एक महिन्यासाठी किंवा एका आठवड्यासाठी अनुकूल आणि सुधारित आहे.

ती डाउनलोड करण्यास तयार आहे.

आणि हे एका कुटुंबास सुट्टी आणि विद्यार्थी दोन्हीवर अनुकूल आहे.

या चेकलिस्टसह, आपल्याला कॅरफोर किंवा कोणत्याही किराणा दुकानात किंवा सुपरमार्केटमध्ये काय खरेदी करण्याची आवश्यकता आहे याची आपल्याला एक अचूक कल्पना आहे.

यात आवश्यक शर्यतींचा समावेश आहे. परंतु मूलभूत उत्पादनांसह, आपण त्यास सानुकूलित करण्यासाठी इतरांना जोडू शकता.

कमिशनच्या या सूचीसह, आपण निघून जा (आणि परत या !) शांत आत्मा.

हे कसे वापरावे

श्रेणी खरेदी करून यादी आधीपासूनच स्थापित केली आहे. आपल्याला फक्त आपल्याला काय आवश्यक आहे ते तपासावे लागेल, 3 मि.

आणि जर आपण प्रत्येक वेळी ते मुद्रित करणे टाळायचे असेल तर यादी कशी वापरायची ते येथे आहे:

2. आपल्याला प्रत्येक वेळी खरेदी करण्याची आवश्यकता असलेल्या वस्तू हायलाइट करा.

3. वर पेन्सिल, या वेळी आपल्याला काय आवश्यक आहे ते तपासा.

4. सुपरमार्केटमध्ये पुढील आउटिंगच्या आधी, आपल्याला त्याच खरेदी यादीचा पुन्हा वापर करण्यासाठी फक्त पुसून टाकावे लागेल.

वेळ आणि कागदाची बचत 🙂

थोडे अधिक

आपण वरच्या स्टेडियमवर जायचे असल्यास, मी शिफारस करतो विनामूल्य सॉफ्टवेअर मला सापडलेल्या पीसीसाठी.

हे परवानगी देते 1 आठवड्यापासून योजना करा किंवा आपली उत्पादने वैयक्तिकृत करा. तो येथे डाउनलोड केला जाऊ शकतो.

आमच्या मातांनी वारंवार पुनरावृत्ती केली आहे: खरेदीची यादी एक संघटित पद्धतीने खरेदी करणे आवश्यक आहे.

ही एक अतिशय व्यावहारिक चेकलिस्ट आहे.

आम्हाला जे काही कमी माहित आहे ते म्हणजे सुपरमार्केटमध्ये जास्त पैसे खर्च करणे टाळण्यास देखील मदत होते.

खरंच, ते केलेल्या खरेदीवर लक्ष केंद्रित करते आणि शेल्फवर स्वत: ला पांगायला टाळते. गुडबाय सक्तीची खरेदी !

रेसची स्वस्त यादी कोठे शोधायची ?

आपण खरेदी करण्याचा विचार करीत आहात स्वस्त खरेदी यादी ?

म्हणून मी 52 रेसिंग याद्यांच्या या ब्लॉकची शिफारस करतो.

त्याचे थोडे अतिरिक्त ? यात एक चुंबकीय बार आहे, जो आपल्याला आपल्या फ्रीजवर ठेवण्याची परवानगी देतो आणि नेहमीच आपली यादी आपल्या समोर ठेवते 🙂

खरेदीची व्यावहारिक यादी असणे का महत्वाचे आहे ?

खरेदीची यादी असणे महत्वाचे आहे दररोज जतन करा.

उदाहरणार्थ, आम्ही आमच्याकडे आधीपासून असलेल्या डुप्लिकेट गोष्टी खरेदी करणे टाळतो.

बर्‍याचदा हे असे पदार्थ असतात जे आम्ही ते फ्रीजमध्ये सडू देतो.

आणि ते कचर्‍यामध्ये संपतात. काय कचरा !

आपल्याला माहिती आहे काय की काही विशिष्ट पदार्थ जुन्या नसले तरीही धोक्याशिवाय खाल्ले जाऊ शकतात ?

आपल्या खरेदी सूचीसह, आम्हाला काय आवश्यक आहे हे आम्हाला नक्की माहित आहे.

याव्यतिरिक्त, आपल्या खरेदी सूचीचा आदर करणे, आपल्याला आवश्यक नसलेले अन्न खरेदी करण्याचा मोह कमी आहे.

कारण जेव्हा आपण चेकआउटवर जाता तेव्हा या सर्व लहान अतिरिक्त गोष्टी खूप प्रिय असतात.

आपल्या खरेदी यादीचे अनुसरण करून, आपण जास्त पैसे खर्च करणे टाळता.

आणि आम्ही आपल्या अन्न बजेटच्या पलीकडे जात नाही.

इतर चांगली बातमी.

खरेदीची यादी असणे वेळ वाचवते.

संध्याकाळच्या जेवणाच्या तयारीसाठी आवश्यक असलेल्या घटकांचे अधिक निरीक्षण नाही !

आपल्याला विसरलेल्या क्रीमची किलकिले खरेदी करण्यासाठी बाहेर येण्याची आवश्यकता नाही.

तुझी पाळी.

आपण हे वापरले मुद्रण खरेदी यादी सुलभ ? ते आपल्यासाठी प्रभावी असल्यास टिप्पण्यांमध्ये सांगा. आम्ही आपल्याला वाचण्यासाठी प्रतीक्षा करू शकत नाही !

ही युक्ती सामायिक करा

आपल्याला ही युक्ती आवडते का? ? हे पिनटेरेस्ट वर जतन करण्यासाठी येथे क्लिक करा किंवा आपल्या मित्रांसह फेसबुकवर सामायिक करण्यासाठी येथे क्लिक करा.

असे दिसते की टिप्पण्यांची काळजी घेतली गेली नाही.

हे कार्य करत नसल्यास, डिस्कनेक्ट करण्याचा आणि आपल्या फेसबुक खात्यावर पुन्हा कनेक्ट करण्याचा प्रयत्न करा.