Android, आयफोन आणि विंडोज फोनवर चालण्यासाठी 5 विनामूल्य अनुप्रयोग

बर्‍याच अनुप्रयोगांप्रमाणेच, स्ट्रावा सशुल्क सदस्यता मागे अनेक वैशिष्ट्ये ऑफर करतात. म्हणूनच प्रशिक्षण कार्यक्रमांमध्ये प्रवेश करण्यासाठी खिशात आपले हात मिळवणे, हृदय गतीचे तपशीलवार विश्लेषण किंवा मित्रांसह मित्रांसह देखील आवश्यक आहे.

सर्वोत्कृष्ट चालू असलेले अनुप्रयोग

स्वत: ला प्रवृत्त करायचे की सुधारण्यासाठी, स्मार्टफोनवर चालू असलेला अनुप्रयोग खूप व्यावहारिक असू शकतो. आपल्यास अनुकूल असलेल्या अनुप्रयोगाची निवड करण्यात मदत करण्यासाठी येथे एक छोटासा मार्गदर्शक आहे.

जाहिरात, आपली सामग्री खाली चालू आहे

आपला सर्वोत्तम पोशाख घाला. शूज घालणे. आरशासमोर स्वत: ला प्रवृत्त करा. आपले आवडते संगीत लाँच करा. घरी सोडत. आणि नंतर ? एकट्याने धावणे पटकन एक कोडे बनू शकते. कोठे सुरू करावे ? किती काळ, किती वेग आहे, किती काळ ? कोणत्याही lete थलीटने स्वत: ला विचारले म्हणून बरेच प्रश्न, नवशिक्या किंवा अनुभवी, तो आनंदासाठी धावतो किंवा एखादे ध्येय साध्य करतो. अ‍ॅथलेटिक्स कोच उपलब्ध नसल्यामुळे बरेच लोक चालू असलेल्या अनुप्रयोगांकडे वळतात. एक निवड म्हणजे न्याय्य असू शकते, जर अ‍ॅप वापरा. आपल्याला चांगले निवडण्यात मदत करण्यासाठी, आम्ही आपल्या महत्वाकांक्षा आणि आपल्याला पाहिजे असलेल्या स्वातंत्र्याच्या डिग्रीनुसार अनेक पर्याय सादर करतो.

आपण प्रारंभ करण्यापूर्वी, आम्ही त्वरित असे म्हणूया, निवडलेले अनुप्रयोग काहीही असो, आपल्याकडे बर्‍याच मूलभूत मेट्रिक्समध्ये पद्धतशीरपणे प्रवेश असेल. अशा प्रकारे, आपला रेसिंग वेळ, जीपीएस ट्रेस, वेग आणि वेग फोनद्वारे गोळा केला जातो आणि म्हणून कोणत्याही अनुप्रयोगावर प्रवेशयोग्य आहे. त्याच प्रकारे, सर्व आयओएस आणि Android वर उपलब्ध आहेत आणि वापरकर्त्यास बक्षीस देतील, आपल्याला उत्तेजित करण्यासाठी आणि आपल्याला प्रेरित करण्यासाठी बॅजेस आणि रेकॉर्डचे वितरण करेल. म्हणूनच या निकषांवर असे नाही की आम्ही भिन्न अ‍ॅप्स वेगळे करू. आम्ही त्यांच्यावर काय फरक करते यावर लक्ष केंद्रित करू: अनुप्रयोगाची सामाजिक बाब, प्रशिक्षण कार्यक्रमांमध्ये प्रवेश, आपले कनेक्ट केलेले घड्याळ समक्रमित करण्याची शक्यता किंवा सल्लामसलत प्रगती देखील.

स्ट्रॅवा: सर्वात पूर्ण अॅप, प्रेरणा म्हणून समुदाय

स्मार्टफोनवर चालण्यासाठी स्ट्रावा निःसंशयपणे संदर्भ अनुप्रयोग आहे. हे धावपटूंचे सामाजिक नेटवर्क म्हणून स्थित आहे. या पक्षपातीला चुंबन घेण्याचा विचार केला जातो. इंटरफेस, सर्वप्रथम, फेसबुक किंवा इन्स्टाग्रामवर मुख्यपृष्ठ सादर करते, जिथे आपण आपल्या सत्राची ताळेबंद प्रकाशित करू शकता, आपल्या मित्रांच्या सल्लामसलत करू शकता, त्यांच्यावर टिप्पणी देऊ शकता किंवा “एक समकक्ष” पसंती द्या. “. अनुप्रयोग पुढे जातो आणि तो “स्ट्रॅवा सेगमेंट्स” आहे ज्यामुळे तो स्वत: ला वेगळे करण्यास अनुमती देतो. या जमा नावाच्या मागे पथ, उद्याने, रस्ते, खुणा लपवा जेथे धावपटू दर आठवड्याला स्पर्धा करू शकतात. जो या अंतरावर सर्वात वेगवान होईल त्याला हेच आहे. आपण अंतरासाठी किंवा आपल्या आवडत्या कोर्सवर आपला सर्वोत्तम वेळा देखील पाहू शकता. आणि खात्री बाळगा, स्ट्रावा केवळ आपल्या रेकॉर्डला “जे काही किंमत आहे” आव्हान देण्यास तयार अनुभवी le थलीट्सची गणना करत नाही, तेथे कलाकारांची चांगली संख्या देखील आहे.

जाहिरात, आपली सामग्री खाली चालू आहे

अमेरिकन अनुप्रयोग सत्रांचा संपूर्ण पॅनोरामा ऑफर करतो. अपेक्षित मेट्रिक्स व्यतिरिक्त, जसे की वेग किंवा अंतर प्रवास, आपल्याकडे खर्च केलेल्या कॅलरीमध्ये आणि अगदी वेगात प्रवेश देखील आहे. आपल्याकडे घड्याळ, हार्ट बेल्ट किंवा इतर कोणत्याही ory क्सेसरीसाठी असल्यास, हे मूल्यांकन पूर्ण करण्यासाठी आपण त्यांना अडचणीशिवाय समक्रमित करू शकता.

बर्‍याच अनुप्रयोगांप्रमाणेच, स्ट्रावा सशुल्क सदस्यता मागे अनेक वैशिष्ट्ये ऑफर करतात. म्हणूनच प्रशिक्षण कार्यक्रमांमध्ये प्रवेश करण्यासाठी खिशात आपले हात मिळवणे, हृदय गतीचे तपशीलवार विश्लेषण किंवा मित्रांसह मित्रांसह देखील आवश्यक आहे.

स्ट्रॅवाशी सुसंगत घड्याळे: गार्मिन, पोलर, सुंटो, कोरोस, फिटबिट, अ‍ॅमेझफिट, सिग्मा, वाहू, हॅमरहेड, Apple पल, सॅमसंग.
*स्ट्रॅवाशी सुसंगत अनुप्रयोगः Apple पल हेल्थ, अ‍ॅमेझफिट, बीकूल, ब्रायटन, कॅसिओ, केटी, कोरोस, फिटबिट, गार्मीन कनेक्ट, लिव्हरिंग, पोलर, सुंटो, टॅकएक्स, टॉमटॉम, वाहू, झ्विफ्ट, रनकीपर, *

• स्ट्रॅवा विभाग.
• बरेच भागीदार.
• कार्डियाक घड्याळे आणि मॉनिटर्ससह सुलभ सिंक्रोनाइझेशन.

कमकुवत गुण

• देय प्रशिक्षण कार्यक्रम.
• शांत इंटरफेस.

स्ट्रॅवा

स्ट्रॅवा हा एक स्पोर्ट्स ट्रॅकिंग अनुप्रयोग आहे जो आपल्याला सायकलवर, पाय, स्कीइंग, हायकिंग आणि इतर बर्‍याच मैदानी खेळांवर आपल्या प्रवासाची नोंद आणि सामायिक करण्यास अनुमती देतो. या क्षणाच्या आव्हानांमध्ये भाग घ्या आणि समुदायासह फोटो सामायिक करा.

• डाउनलोडः 145
• प्रकाशन तारीख: 20/09/2023
• लेखक: स्ट्रॅवा इंक.
• परवाना: विनामूल्य परवाना
• श्रेण्या: खेळ – आरोग्य
• ऑपरेटिंग सिस्टम: Android, ऑनलाइन सेवा, आयओएस आयफोन / आयपॅड / Apple पल वॉच

• अँड्रॉइड
• ऑनलाइन सेवा
• आयओएस आयफोन / आयपॅड / Apple पल वॉच

एएसआयसीएस रनकीपर: कामगिरी आणि शो दरम्यान संतुलन

२०१० च्या दशकात एक वास्तविक कार्ड, रनकीपर, आता एएसआयसीएस पॅव्हिलियन अंतर्गत, खात्री आहे की. वाढीव वैयक्तिकरणाद्वारे अनुप्रयोग ओळखला जातो. क्लासिक सत्र देखरेखीव्यतिरिक्त, वापरकर्ता त्यांच्या इच्छेनुसार त्यांचे सत्र प्रोग्राम करण्यासाठी उद्दीष्टे परिभाषित करू शकतो. वेळ आणि अंतराचे उद्दीष्ट स्पष्टपणे उपलब्ध आहे, परंतु ते एकटे नाहीत. रनकीपर आपल्याला आपल्या फोनवरून थेट जटिल सत्रे कॉन्फिगर करण्याची परवानगी देतो. अशा प्रकारे आम्ही व्यायामाच्या मालिकेत सत्र कापण्यात मजा करू शकतो. जर आपल्याला अपूर्णांकांद्वारे प्रगती करायची असेल तर ही शक्यता खूप व्यावहारिक आहे, उदाहरणार्थ. सत्राच्या प्रक्रियेत चुकू नये म्हणून सावधगिरी बाळगा. एकदा ट्रॅकवर एका पाऊलकडे दुर्लक्ष करणे शक्य होणार नाही.

स्ट्रावाप्रमाणेच, रनकीपर देखील एक सामाजिक घटक ऑफर करतो. आपण तेथे आपल्या मित्रांचे अनुसरण करू शकता, त्यांचे कार्यप्रदर्शन निरीक्षण करू शकता आणि आपण त्यापैकी एखाद्यासह चालवत असल्यास अनुप्रयोगात देखील सूचित करू शकता. मजेदार कार्यक्षमता, अनुप्रयोग आपल्याला संपूर्ण सत्रात फोटो काढण्यासाठी आमंत्रित करते आणि नंतर आपल्या प्रवासात शोधा. उत्कृष्ट घराबाहेर जाताना लक्षात ठेवण्याचा एक पर्याय. आणखी एक निरुपद्रवी परंतु नेहमी व्यावहारिक वैशिष्ट्य, रनकीपर शूजच्या पोशाखांचे अनुसरण करण्याची ऑफर देते आणि म्हणूनच त्यांना बदलताना आपल्याला सांगते. दुखापती टाळण्यासाठी एक छोटासा बेंचमार्क.

जाहिरात, आपली सामग्री खाली चालू आहे

तेथेही, संपूर्ण वैशिष्ट्ये अनलॉक करण्यासाठी चेकआउटवर जाणे आवश्यक असेल. प्रशिक्षण कार्यक्रम, तपशीलवार आकडेवारी आणि विशेषत: प्रसिद्ध लाइव्ह फॉलो -अप म्हणून देय सदस्यता मागे लपलेले आहेत.

एएसआयसीएस रनकीपरशी सुसंगत घड्याळे: गार्मिन, फिटबिट, Apple पल, टॉमटॉम.
एडिडास चालू असलेल्या सिंक्रोनाइझः गार्मिन कनेक्ट, फिटबिट, Apple पल हेल्थ, Apple पल वॉच, मायफिटनेसपल.

• जटिल सत्रांचे मॅन्युअल प्रोग्रामिंग.
• कार्डियाक घड्याळे आणि मॉनिटर्ससह सुलभ सिंक्रोनाइझेशन.
• स्पॉटिफाई एकत्रीकरण.

कमकुवत गुण

• अनेक सशुल्क वैशिष्ट्ये.
• शांत इंटरफेस.

रनकीपर – जीपीएस ट्रॅक रन वॉक

रनकीपर – जीपीएस ट्रॅक रन वॉक हे जॉगर्स, हायकर्स आणि इतर सायकलस्वारांचे लक्ष्य आहे.

• आवृत्ती: 14.7.1
• डाउनलोड: 17
• प्रकाशन तारीख: 19/09/2023
• लेखक: फिटनेसकीपर, इंक.
• परवाना: विनामूल्य परवाना
• श्रेणी: विश्रांती
• ऑपरेटिंग सिस्टम: Android, आयओएस आयफोन / आयपॅड / Apple पल वॉच

नायके रन क्लब: मनोरंजनासाठी धावणे

जास्तीत जास्त सर्व लोकांपेक्षा जास्त लक्ष्य, नायके रन क्लब सर्व काही धावण्याच्या मजेसाठी ठेवते. अगदी थोड्या कॉम्प्लेक्सशिवाय गृहीत धरून, या पूर्वाग्रह एक अतिशय यशस्वी इंटरफेससह, व्हिडिओ, फोटो आणि चित्रे मिसळत आहेत. तिला नाईक रन क्लबकडून संदेश देण्याचा विचार केला आहे: धावणे हा एक छंद आहे. तर तुम्हाला मजा करावी लागेल. आपल्याकडे हा मंत्र पुन्हा सांगण्यासाठी, अनुप्रयोग व्हिडिओ, रंगीबेरंगी व्हिज्युअल आणि प्रेरणा भाषण गुणाकार करते. ती आपले आभार मानते, आपले अभिनंदन आणि प्रोत्साहित करते. “रन ऑडिओ” डाउनलोड करणे देखील शक्य आहे; हे संपूर्ण सत्रात प्रेरणा देण्यासाठी हे ऑडिओ रेकॉर्डिंग आहे. 20, 30 किंवा 40 मिनिटांसाठी, खूप छान लुसियन कोच आपल्याला न्याय न देता व्यायामासाठी बोलतो. अतिशयोक्तीपूर्ण बाजू असूनही – अगदी गृहीत धरून, ती पुनरावृत्ती होते – हे निर्विवाद आहे की हा अनुप्रयोग आपल्याला प्रेरित करण्यासाठी सर्वकाही करतो.

पूर्णपणे विनामूल्य, नायके रन क्लब देखील प्रशिक्षण कार्यक्रम देते. उर्वरित इंटरफेसइतकेच मजेदार, ते आपल्याला धावण्याची परवानगी देतात. दुसर्‍या चरणात, अनुप्रयोगाने सामान्य ध्येय असलेल्या गटामध्ये सामील होण्याचा प्रस्ताव दिला आहे, उदाहरणार्थ महिन्यात 50 किमी चालवित आहे. लक्षात घ्या की नायके रन क्लब नायके ट्रेनिंग क्लब नावाच्या दुसर्‍या अनुप्रयोगावर अवलंबून आहे, जे अधिक स्नायू सामर्थ्यवान व्यायाम देते. आपले प्रशिक्षण पूर्ण करण्याचा एक हुशार मार्ग.

जाहिरात, आपली सामग्री खाली चालू आहे

नायके रन क्लबच्या मर्यादा डेटाच्या खोलीत आहेत. प्रत्येक सत्राच्या शेवटी काही मेट्रिक्स उपलब्ध आहेत आणि एकतर अनुप्रयोगासह कनेक्ट केलेले घड्याळ कनेक्ट करणे शक्य नाही. आपले घड्याळ वापरण्यासाठी, आपण दुवा साधलेल्या निर्मात्याच्या अनुप्रयोगावर आपले सत्र रेकॉर्ड करणे आवश्यक आहे आणि नंतर ते नायके रन क्लबसह समक्रमित करणे आवश्यक आहे. फार व्यावहारिक नाही.

नायके रन कीपरशी सुसंगत पाहते: काहीही नाही.
नायके रन क्लब सह समक्रमित करते: गार्मिन, फिटबिट, वाहू.

• स्पर्धा वरील इंटरफेस.
• स्पॉटिफाई, Apple पल संगीत आणि डीझरचे एकत्रीकरण.
• नायके प्रशिक्षण क्लबचे संयोजन.

कमकुवत गुण

• कमी पूर्ण रेस डेटा.
• घड्याळ किंवा हृदय गती समक्रमित करणे अशक्य आहे.
• भागीदार म्हणून केवळ गार्मिन आणि ध्रुवीय.

नायके रन क्लब

नायके रन क्लब हा आपल्या जॉगिंग प्रशिक्षण आणि प्रगतीचे अनुसरण करण्यासाठी एक अनुप्रयोग आहे.

• आवृत्ती: 6.2.1
• डाउनलोड: 59
• प्रकाशन तारीख: 09/23/2023
• लेखक: नायके, इंक.
• परवाना: विनामूल्य परवाना
• श्रेणी: खेळ
• ऑपरेटिंग सिस्टम: Android, आयओएस आयफोन / आयपॅड / Apple पल वॉच

अ‍ॅडिडास रनिंग (रनटॅस्टिक): व्हिडिओ गेम प्रमाणे शर्यत

एडिडास धावणे स्ट्रॉवा आणि नायके रन क्लब यांच्यात तडजोड म्हणून स्थित आहे. आम्हाला पहिल्या आणि दुसर्‍या क्रमांकाचे सोशल नेटवर्क पैलू दोन्ही सापडले. अनुप्रयोग पूर्ण करण्यासाठी आव्हानांनी भरलेले आहे. काही आपल्याला प्रगती करण्यासाठी, इतरांनी आपल्या शारीरिक क्रियाकलापांना पर्यावरणीय संदर्भात समाविष्ट केले. अशा प्रकारे जर्मन उपकरणे पुरवठादाराद्वारे चालविलेल्या काही कारणांना समर्थन देणे शक्य आहे. अ‍ॅपला त्याच्या खेळाचे ज्ञान अधिक खोल करण्यासाठी लेख देखील वाढते, परंतु त्याच्या मनाच्या स्थितीवर देखील कार्य करते. जिथे नायके रन क्लब आपल्याला मनोरंजनासाठी धावण्यास सांगते, अ‍ॅडिडास रनिंग ऑफर “माइंडफुलनेस”. वेगवेगळे दृष्टिकोन, परंतु जे त्याच्या दैनंदिन जीवनात शर्यतीची नोंद घेण्याच्या इच्छेनुसार आढळतात. तसेच, स्ट्रावाप्रमाणे, आपल्याला एक “भिंत” सापडली आहे जिथे आपले सत्र पोस्ट करावे आणि आपल्या मित्रांवर टिप्पणी द्या. चंचल अभिमुखता अगदी व्हिडिओ गेम प्रमाणे आपल्याला एक स्तर देण्याइतकेच आहे. आपण स्तर 1 प्रारंभ करा आणि प्रति किलोमीटर 2 गुण जिंकला. शू पोशाख देखील उपलब्ध आहे आणि नायके ट्रेनिंग क्लबसह नायके रन क्लब प्रमाणे, अ‍ॅडिडास मजबूत करण्यासाठी स्वत: चे प्रशिक्षण अनुप्रयोग ऑफर करते.

त्याच्या विनामूल्य आवृत्तीमध्ये, आपल्या सत्रांचा सारांश देताना एडीआयडीएएस धावणे कमीतकमी समाधानी आहे (आपल्या वेग किंवा इतर पॅरामीटर्सची उत्क्रांती पाहण्यासाठी वक्र नाही). आणि बहुतेकदा, संपूर्ण कौशल्य अनलॉक करण्यासाठी चेकआउटवर जाणे आवश्यक आहे.

अ‍ॅडिडास चालू असलेल्या सुसंगत पाहते: काहीही नाही.

अ‍ॅडिडास रनिंगसह सिंक्रोनाइझः Apple पल हेल्थ, Apple पल वॉच, कोरोस, गार्मिन कनेक्ट, हुआवे हेल्थ, पोलर फ्लो, सुंटो, गूगल फिट, मायफिटनेसपल, नोलिओ, आउटडोरॅक्टिव्ह, रनलिझ, रनमोशन कोच, स्माश्रुन, सुदा, ट्रेनासोन, टॅडिक्ट, झेल, झेल, झेल,.कॉम, झ्विफ्ट, किनोमॅप, माझे व्हर्च्युअल मिशन, द कॉन्करर, व्हर्च्युअलरनर्स, व्हिटॅलिटी रनिंग वर्ल्ड कप, रीबो.

• मनोरंजक इंटरफेस.
• स्पॉटिफाई, Apple पल संगीत आणि डीझरचे एकत्रीकरण.
• अ‍ॅडिडास प्रशिक्षण सह संयोजन.

कमकुवत गुण

• देय प्रशिक्षण कार्यक्रम.
• मिनिमलिस्ट रेसिंग डेटा.
• घड्याळ किंवा हृदय गती समक्रमित करणे अशक्य आहे.

रनटॅस्टिक द्वारे चालणारे id डिडास

अ‍ॅडिडास रनास्टिक किंवा अ‍ॅडिडास रनास्टिकद्वारे चालणारे स्पोर्ट्समनसाठी स्मार्टफोन अनुप्रयोग आहे जे त्यांच्या कामगिरीची नोंद करू इच्छितात.

• डाउनलोड: 48
• प्रकाशन तारीख: 09/21/2023
• लेखक: रनटॅस्टिक
• परवाना: विनामूल्य परवाना
• श्रेणी: खेळ
• ऑपरेटिंग सिस्टम: Android, आयओएस आयफोन / आयपॅड / Apple पल वॉच

Android, आयफोन आणि विंडोज फोनवर चालण्यासाठी 5 विनामूल्य अनुप्रयोग

आयफोन, Android आणि विंडोज फोनसाठी पाच समर्पित अनुप्रयोगांच्या मदतीने चालू ठेवण्यासाठी सुंदर दिवसांचा फायदा घ्या.

आपण रविवार धावपटू आहात, परंतु सुंदर दिवस आपल्याला प्रशिक्षणासाठी अधिक गंभीरपणे परत येण्यासाठी दबाव आणत आहेत ? समर्पित मोबाइल अनुप्रयोग आपल्याला प्रगती करण्यात मदत करण्यासाठी आपले कार्यप्रदर्शन रेकॉर्ड करून प्रशिक्षित करण्याचा प्रस्ताव ठेवतात. त्यांचे आभार, आपण आपल्या सर्व क्रियाकलापांचा, आपल्या प्रवासाचा आणि विशेषत: आपले परिणाम आपल्याला अधिक प्रेरित करण्यासाठी ठेवता. डाउनलोड करा.कॉमने सर्वात सुंदर शूज घातले आणि यापैकी अनेक अनुप्रयोगांची चाचणी करुन जर्सीला ओले केले. या सर्व अनुप्रयोगांची आयफोन 5 एस, वास्तविक प्रशिक्षण आणि हाताळणीच्या परिस्थितीत चाचणी घेण्यात आली आहे.

1. एंडोमोंडो

एंडोमोंडो त्याऐवजी चांगली प्रतिष्ठा आहे असा अनुप्रयोग आहे. वेगवेगळ्या पट्ट्यांवर पोस्ट केलेल्या टिप्पण्यांचा सल्ला घेणे पुरेसे आहे की याची जाणीव करण्यासाठी. काही महिन्यांपूर्वी अंडर आर्मरद्वारे 85 दशलक्ष डॉलर्समध्ये विकत घेतले, त्याचा इंटरफेस खरोखर कृतीत हाताळणीसाठी अनुकूल नाही. क्रियाकलाप नोंदणी स्क्रीनच्या तळाशी ठेवलेल्या जाहिरातींचे बॅनर आम्हाला खूप कठीण वेळ दिले. जेश्चर थांबण्यापेक्षा कमी तंतोतंत आहेत, आम्ही दुर्दैवाने आमच्या पराक्रमाचा सल्ला घ्यावा म्हणून यापैकी एक जाहिरात उघडली आहे. आणखी एक मोठी चिंता, अनुप्रयोगात कोणत्याही संगीत प्लेयरचा समावेश नाही. म्हणूनच आपण आपला नेहमीचा संगीत प्लेअर आणि कानात हेल्मेट चालविण्यासाठी अनुप्रयोग दरम्यान घुसणे आवश्यक आहे.

इतर सर्वासाठी, एंडोमोंडो त्याचे कार्य उत्तम प्रकारे केले आणि व्यायामादरम्यान डेटा संग्रहात अगदी अचूक असल्याचे दिसते. क्रीडा सत्रादरम्यान, स्क्रीन रिअल टाइममध्ये प्रवास करीत आहे, आपल्या मिनिट/किमी शर्यतीची सरासरी वेग तसेच कॅलरीच्या संख्येचा अंदाज. प्रशिक्षण सुरू झाल्यापासून ज्या कोर्सची वेळ विकली गेली आहे त्या कोर्सच्या नकाशावर प्रवेश करणे शक्य आहे. च्या शेवटी, एंडोमोंडो आपोआप आपल्या मार्गाचे एक कार्ड प्रदर्शित करणारा अहवाल तयार करतो ज्यावर प्रत्येक किलोमीटरचा उल्लेख केला आहे तसेच सत्राचा संपूर्ण सारांश: अंतर, वेळ, लय, वेग, कॅलरी, हायड्रेशन, उन्नती इ. मूलभूत वापरासाठी पुरेसे, एंडोमोंडो आपण पुढे जायचे असल्यास ते फारच मर्यादित राहिले आहे, प्रीमियम सदस्यता वगळता कोणताही प्रशिक्षण कार्यक्रम ऑफर केला जात नाही.

+:
+ मल्टीस्पोर्ट
+ अ‍ॅपमधून अनुसरण करण्यासाठी ऑनलाइन मार्ग तयार करण्याची शक्यता
+ गोळा केलेल्या डेटावरील तपशीलवार माहिती

द -:
– रेस स्क्रीनवर प्रदर्शित जाहिराती
– इंटरफेस एर्गोनॉमिक्सचा अभाव
– कोचच्या आवाजाची निम्न गुणवत्ता
– संगीत वाचक नाही

2. स्ट्रॅवा

स्ट्रॅवा चालविणे आणि सायकलिंगमध्ये खास ट्रॅकिंग अनुप्रयोग आहे. परिष्कृत इंटरफेस ऑफर करीत आहे, हे प्रामुख्याने अनुभवी le थलीट्ससाठी आहे. अनुप्रयोग आपल्या बाहेरच्या दरम्यान आपल्या कामगिरीचे रेकॉर्डिंग म्हणजे अगदी कमीतकमी चिकटून राहतो आणि हे जवळजवळ प्रत्येक गोष्ट आहे. ऑफर केलेले काही प्रशिक्षण व्हिडिओ केवळ प्रीमियम वापरकर्त्यांसाठी प्रवेशयोग्य आहेत आणि वैयक्तिकृत प्रशिक्षण कॉन्फिगर करणे शक्य नाही. त्रास देऊ शकेल असा दुसरा मुद्दा, स्ट्रॅवा तेथे कोणतेही संगीतमय वाचन कार्य देखील नाही, वापरकर्त्यास तृतीय पक्षाच्या अनुप्रयोगास जंगल करण्यास भाग पाडते. अनुप्रयोग, तथापि, आपल्या आकडेवारीवर लक्ष ठेवण्यात उत्कृष्ट आहे आणि एक साधा आणि स्पष्ट इंटरफेस ऑफर करतो, ज्यामुळे आपल्या कामगिरीचे त्वरित विहंगावलोकन (वेळ, वेग आणि अंतर) मिळते. त्यानंतर आपले क्रियाकलाप आपल्या प्रोफाइलवर रेकॉर्ड केले जातात आणि आपल्या मित्रांकडून बातम्यांमधून दृश्यमान असतात. सकारात्मक, स्ट्रॅवा आपल्या साइटवरून आपल्या प्रशिक्षण दरम्यान अनुसरण करण्यासाठी मार्ग तयार करण्यासाठी आपल्याला आमंत्रित करते. अखेरीस, अनुप्रयोग आपल्याला आव्हानांमध्ये भाग घेण्याची ऑफर देऊन जगभरातील क्रीडापटूंमध्ये आपल्याला मोजण्याची परवानगी देतो.

+:
+ आव्हानांमध्ये भाग घेण्याची शक्यता
+ साइटवर तयार केलेल्या वैयक्तिकृत मार्गाचे अनुसरण करण्याची शक्यता

द -:
– वैयक्तिकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम नाही
– देय प्रशिक्षण व्हिडिओ
– एकात्मिक संगीत खेळाडू नाही

3. रनटॅस्टिक

गेल्या वर्षी 220 दशलक्ष युरोमध्ये id डिडासने विकत घेतले, रनटॅस्टिक जगभरातील 70 दशलक्षाहून अधिक वापरकर्त्यांचा दावा आहे. मर्यादित फंक्शन्ससह विनामूल्य आवृत्तीमध्ये उपलब्ध आणि जाहिरातींद्वारे वित्तपुरवठा केलेला अनुप्रयोग, आपल्या चालू असलेल्या सत्रांचे निरीक्षण करणे, कमीतकमी चिकटते. सर्व पर्याय अनलॉक करण्यासाठी रनटॅस्टिक आपल्याला नियमितपणे प्रो आवृत्ती खरेदी करण्यासाठी आमंत्रित करते. त्याच्या विनामूल्य आवृत्तीमध्ये, अनुप्रयोग दिलेले अंतर किंवा विशिष्ट कालावधी चालविण्यासाठी विनामूल्य मूलभूत प्रशिक्षण देते. इतर कार्ये, जरी सोपी, या विनामूल्य आवृत्तीपासून अनुपस्थित आहेत. उदाहरणार्थ जेव्हा आपण थांबता तेव्हा शर्यतीत स्वयंचलित ब्रेकचे प्रकरण आहे किंवा पॉवरसॉन्ग कॉन्फिगर करण्याची शक्यता. वेळोवेळी अतिरिक्त सामग्री खरेदी केल्यास आपल्याला त्रास होत नाही, रनटॅस्टिक स्टोरी रनिंग, स्टोरीजने चालू असताना ऐकण्यासाठी प्रत्येकी 0.99 डॉलर्सचे बिल दिले आहे अशा मनोरंजक आणि मूळ सामग्रीची ऑफर देते. ही कहाणी चालत असताना सामान्यत: आपल्याला इतिहासाचा नायक बनवून कृतीच्या केंद्रस्थानी ठेवते, वेगवान ठेवण्यासाठी आदर्श. आपण मोहात पडण्यापूर्वी सावधगिरी बाळगा, या कथा केवळ इंग्रजी किंवा जर्मनमध्ये उपलब्ध आहेत ..

+:
+ इंटरफेस
+ एकात्मिक संगीत वाचन
+ काही विनामूल्य प्रशिक्षण

द -:
– विनामूल्य आवृत्तीमध्ये बरीच मर्यादित कार्ये
– विशिष्ट सशुल्क सामग्रीसाठी भाषांतराचा अभाव

4. धावपटू

गेल्या फेब्रुवारी रोजी एएसआयसीएसने $ 85 दशलक्ष डॉलर्सच्या नीटनेटकेसाठी विकत घेतले, धावपटू जगभरात 30 दशलक्षाहून अधिक वापरकर्त्यांसाठी खाते आहे. अनुप्रयोग, इतर सर्वांप्रमाणेच, आपल्या क्रियाकलापांची नोंद करतात आणि आपल्या कामगिरीची उत्क्रांती पाहण्याची परवानगी देण्यासाठी इतिहास ठेवतात: अंतर, ताल, मासिक क्रियाकलापांची संख्या, जळलेल्या कॅलरीची संख्या, राख मध्ये ड्रॉप, एकूण क्रियाकलाप वेळ , इ. क्रियाकलाप रेकॉर्डिंग करण्यापूर्वी, धावपटू अंतर, कालावधी किंवा आदर करण्यासाठी दरानुसार एक मुक्त शर्यत किंवा शर्यतीच्या प्रोग्रामिंग दरम्यान निवडण्याचा प्रस्ताव आहे. आपल्याला आपले वैयक्तिकृत प्रशिक्षण सत्र तयार करण्याची परवानगी देऊन अनुप्रयोग आणखी पुढे जाईल. डॅशबोर्ड आपली खरेदीची आकडेवारी दर्शविते परंतु संगीतासाठी नियंत्रित बटणे देखील दर्शविते कारण आम्ही संपूर्ण शर्यतीत अगदी सहज वापराचे कौतुक करतो. बोर्डवर फक्त सावली, ही स्क्रीन लॉक करण्यायोग्य नाही आणि शर्यतीच्या दरम्यान सक्रिय बटणांना स्पर्श न करणे टाळण्यासाठी आपल्या स्मार्टफोनची स्क्रीन बंद करणे अत्यावश्यक आहे. धावपटू एकात्मिक खरेदीद्वारे विनामूल्य, अधिक विस्तृत प्रशिक्षण उपलब्ध असलेल्या अनेक ब basy ्यापैकी मूलभूत प्रशिक्षण कार्यक्रमांचे अनुसरण करण्याची शक्यता ऑफर करते.

+:
+ इंटरफेस, स्पॉटिफाई खाते कनेक्ट करण्याची शक्यता
+ अपूर्णांक सत्रे तयार करण्याची शक्यता
+ सत्र वैयक्तिकृत करण्याची शक्यता

द -:

– विनामूल्य प्रशिक्षणात प्रवेश करण्यासाठी नेव्हिगेशन नेहमीच स्पष्ट नसते

5. नायके+ चालू

नायके+ चालू आपण धावणे सुरू करीत आहात की नाही हे समजून घेण्यासाठी निःसंशयपणे सर्वात सोपा अनुप्रयोग आहे. अमेरिकन फर्म पॉईंट सिस्टम, नाइकफ्युएल, ज्याचा आपण सराव करता तेव्हा आपण तयार करता त्याद्वारे त्याचा अनुप्रयोग “समाजीकरण” करण्याचा सन्माननीय मुद्दा बनवितो. सुरुवातीपासून, नायके+ चालू आपल्या मित्रांच्या संदर्भात प्रवास केलेल्या एकूण अंतरानुसार मासिक रँकिंगमध्ये आपली परिस्थिती प्रदर्शित करते. आपल्याला थोडे अधिक प्रेरित करण्यासाठी, अनुप्रयोग आपण वापरल्यापासून मोठ्या प्रमाणात प्रवास केलेल्या एकूण किलोमीटरची संख्या दर्शवितो, परंतु आउटिंगची संख्या देखील आहे, आपले सरासरी देखावा तसेच आपल्या शर्यती दरम्यान आपण तयार केलेल्या “इंधन” ची सरासरी प्रमाण देखील.

कॉन्फिगरेशन आणि शर्यतीचे प्रक्षेपण बालिश आहेत, प्रस्थान करण्यापूर्वी आपली प्राधान्ये वैयक्तिकृत करण्यात मदत करण्यासाठी प्रत्येक टप्प्यावर आपले मार्गदर्शन करीत आहे. पुन्हा, आपण करू इच्छित शर्यतीचा प्रकार निवडणे शक्य आहे. आपण मुक्तपणे चालवू शकता परंतु आपले आउटपुट अंतर, कालावधी किंवा आदर करण्यासाठी दरानुसार कॉन्फिगर करू शकता. आपण सरपटण्यापूर्वी, नायके+ चालू आपल्याला आपला संगीत स्त्रोत (आयट्यून्स किंवा स्पॉटिफाई), शर्यतीचे स्थान निवडण्याची परवानगी देते, परंतु प्रदर्शनाचे अभिमुखता देखील. आपण वापरत असल्यास हा शेवटचा पर्याय खूप व्यावहारिक आहे, उदाहरणार्थ, एक आर्मबँड, विशेषत: सेशन रेकॉर्डिंग स्क्रीन लॉक असताना सक्रिय राहू शकते. मित्रांसह आव्हाने निर्माण करण्याची शक्यता देऊन नायके सामाजिक परिमाण आणखी पुढे ढकलते. आणि तथापि, आपल्याला विशिष्ट अंतराचे लक्ष्य साध्य करण्यासाठी प्रशिक्षण घ्यायचे असेल तर आपल्याकडे आपल्या पातळीवर अवलंबून 5 किमी, 10 किमी, 21.1 किमी आणि 42.2 किमी प्रशिक्षित करण्यासाठी एक आभासी प्रशिक्षक आहे. अनुप्रयोग त्यानंतर कित्येक आठवड्यांसाठी एक प्रशिक्षण कार्यक्रम व्युत्पन्न करतो जो आपल्या ध्येयापर्यंत पोहोचण्याची आशा बाळगण्यासाठी आपल्याला कठोरपणे अनुसरण करावे लागेल.

+:
+ इंटरफेसची साधेपणा
+ स्पॉटिफाई खाते कनेक्ट करण्याची शक्यता
+ विनामूल्य कोचिंग
+ अनुप्रयोगावर स्क्रीन लॉक करण्याची शक्यता

द -:
– कधीकधी गोळा केलेल्या डेटामध्ये सुस्पष्टता नसणे

निकाल

नायके+ चालू वापरण्याचा सर्वात सोपा अनुप्रयोग आहे परंतु चालू ठेवण्यासाठी हातात घेणे सर्वात आनंददायक आहे. सामाजिक परिमाण निःसंशयपणे बर्‍याच जणांसाठी आहे आणि आपल्याला रँकिंगच्या शीर्षस्थानी जाण्यासाठी धावण्यास उद्युक्त करते. वैयक्तिकृत प्रशिक्षण हे सोपे परंतु संबंधित आहे आणि अनुप्रयोगाचा एकूण वापर, अगदी पूर्ण धावपळीने, कृतीत वापरण्यासाठी डिझाइन केलेल्या एर्गोनॉमिक्सचे आभार मानणे ही समस्या नाही. आम्ही विशेषतः स्पॉटिफाई खाते वापरण्याच्या शक्यतेचे कौतुक करतो, परंतु आकडेवारीचे परीक्षण करण्यासाठी सक्रिय स्क्रीन लॉक ठेवण्यात सक्षम असल्याने आम्ही सक्षम आहोत.

फ्रिलेटिक्स, नायके, रनटॅस्टिक: काय अनुप्रयोग चालवायचे ?

हे सर्वज्ञात आहे, स्मार्टफोनच्या अनुप्रयोगांच्या दुकानांवर आपल्या चालू असताना आपल्याबरोबर येण्याचे अनुप्रयोग. त्या सर्वांमध्ये विविध आणि विविध वैशिष्ट्ये आहेत. आम्हाला त्या प्रत्येकामध्ये मुख्यतः समान पर्याय आढळतात, विशेषत: अंतर प्रवास, प्रति किलोमीटर सरासरी वेळ, आपल्या प्रवासाच्या तपशीलांसह जीपीएस स्थान, परंतु अ‍ॅपसह आपल्या क्रियाकलापांचे देखरेख आणि तपशील देखील. या लेखाच्या माध्यमातून आम्ही त्यांची चाचणी घेतल्यानंतर आपल्याला सादर करण्यास वेळ देऊ, आमच्या मते, आपल्या खरेदी दरम्यान आपल्या सोबत 5 सर्वोत्कृष्ट अनुप्रयोग. आणि होय हे पॅनोरामा बनवण्यासाठी, आपल्या क्रीडा प्रशिक्षकाद्वारे प्रदान केलेले धडे पूर्ण करण्यात आपल्याला मदत करेल. धावणे हा काही अतिरिक्त कॅलरी बर्न करण्याचा आणि आपल्या कार्डिओवर काम करून सहनशक्ती वाढविण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.

मुख्य क्रीडा ब्रँड हे एक चांगले विपणन लीव्हर म्हणून पाहतात. अलिकडच्या वर्षांत, जास्तीत जास्त वापरकर्त्यांना एकत्र आणण्यासाठी ते वास्तविक युद्ध झाले आहेत.

जेव्हा आपण ट्रेडमिलवर असाल तेव्हा आपण आपल्या वेग आणि अंतर सहजपणे अनुसरण करू शकता, वास्तविक जगात हे चालू करणे हा एक पूर्णपणे भिन्न अनुभव आहे. आपण किती वेगवान आहात हे आपल्याला माहिती नाही, आपण किती प्रमाणात गेला आणि जर आपण आपल्या ध्येय गाठले असेल तर. सुदैवाने, आपल्या आयफोनमध्ये आता आपल्या धावांचे अनुसरण करण्यासाठी आवश्यक सर्व साधने आहेत, आपल्या एकूण प्रगतीचे परीक्षण करा आणि प्रवृत्त रहा. आपल्याला योग्य अनुप्रयोग शोधण्यात अडचण येत असल्यास, येथे काही सर्वोत्कृष्ट अनुप्रयोगांची यादी आहे.

सर्वोत्तम उपलब्ध चालणारे शिक्षक

1. नायके प्लस: सर्वात प्रसिद्ध चालणारा अनुप्रयोग

निःसंशयपणे चालू असलेल्या अनुप्रयोगांचा सर्वात चांगला ज्ञात. अमेरिकन टेक्सटाईल आणि स्पोर्ट्स शूजच्या फर्मने कनेक्ट केलेल्या पायांच्या शर्यतींच्या भरभराटीच्या बाजारपेठेत स्वत: ला स्थान देण्याची संधी गमावली नाही.

“आपली क्षमता अनलॉक करा” (आपली क्षमता विकसित करा) ! अशाप्रकार. अनुप्रयोग दृश्यास्पद आणि कोणाच्याही आवाक्याबाहेर आहे.

आता आपण त्या तपशीलात जाऊया. ते डाउनलोड केल्यानंतर, आपल्याला कनेक्ट होण्यास सांगितले जाते, आजच्या सर्व अ‍ॅप्ससाठी आपल्या कामगिरीच्या उत्क्रांतीबद्दल उल्लेखनीय पाठपुरावा आणि तपशीलवार माहिती असणे हे एक आवश्यक वैशिष्ट्य आहे.

नायके प्लस रनिंग आपल्याला आपले लिंग, आपले वजन, आपले आकार तसेच इंग्रजी किंवा मेट्रिकमध्ये मोजमाप युनिटमध्ये प्रवेश करून वैयक्तिकरण कार्ड प्ले करते. ही सर्व माहिती एका विशिष्ट हेतूसाठी गोळा केली जाते, आपल्याला इष्टतम परिणाम प्रदान करते, विशेषत: आपल्या धावण्याच्या बाहेर जाण्याच्या दरम्यान जळलेल्या कॅलरी. आपण ही माहिती प्रसारित करू इच्छित नसल्यास, अनुप्रयोग इतर वापरकर्त्यांसह सरासरी मूल्यांवर आधारित आहे. एकदा हे सर्व घटक प्रविष्ट झाल्यानंतर आपण आपल्या अनुप्रयोगासह चालण्यास तयार आहात ! आपल्या पहिल्या शर्यतीनंतर, अॅप आपल्याला कसे विचारेल, आपण कोणत्या पृष्ठभागावर धावले आणि आपण वापरलेल्या नायके जोड्यांपैकी एक निवडा, एक सुसंस्कृत ब्रँड ! आपल्याला मेनूमध्ये आपल्या क्रियाकलापांचा तपशील अतिशय मजेदार ग्राफिक्स आणि डेटासह देखील सापडेल. अनुप्रयोगाने त्याचे चाहते जिंकले आहेत, नाईक प्लस समुदाय वाढत आहे. त्याच्या सर्व उत्कृष्ट वैशिष्ट्यांव्यतिरिक्त, अॅप आपल्याला आपल्या खरेदी दरम्यान वापरलेले “नाइकफ्युएल” गुण देते.

ब्रँडचा शुद्ध आविष्कार ज्याने एक अनुप्रयोग (नायके+ इंधन अॅप) तयार केला आहे आणि आपल्या क्रियाकलाप कायमचे अनुसरण करण्यासाठी आपल्याला कनेक्ट केलेले ब्रेसलेट प्राप्त करण्याची ऑफर दिली आहे. हे तंत्रज्ञान कोणत्याही खेळ आणि दैनंदिन क्रियाकलापांसाठी वापरले जाऊ शकते. ती सतत त्यांच्या मर्यादा ढकलण्याच्या इच्छुक लोकांना आनंद देईल. नायके समुदाय प्रविष्ट करा आणि आपली कामगिरी आपल्या मित्रांसह सामायिक करा !

2. रनकीपर: चालू संदर्भ अनुप्रयोग

रनकीपर एक हायपर प्लेफुल अॅप आहे आणि अगदी सहज वापरण्यायोग्य आहे. 45 दशलक्षाहून अधिक वापरकर्त्यांसह, जगभरात हा सर्वाधिक वापरलेला अनुप्रयोग आहे. नोंदणीची पारंपारिक पायरी उत्तीर्ण झाल्यानंतर, अ‍ॅप आपल्याला एकतर मूलभूत मोडसह वापरण्यासाठी किंवा जीओ प्रोग्राम प्राप्त करण्यासाठी आमंत्रित करते. या कार्यक्रमाची रक्कम दरमहा 11.35 सीएचएफ किंवा दर वर्षी 45.45 सीएचएफ आहे. या किंमतीत एक क्रीडा प्रशिक्षक अस्तित्वात नाही ! क्रीडा प्रशिक्षक का आहे ? हा आणखी एक प्रश्न आहे ! हा कार्यक्रम क्रीडा प्रशिक्षकाची भूमिका घेते आणि आपल्याला खूप तपशीलवार आकडेवारी देते. आम्हाला विनामूल्य आवृत्तीमध्ये सापडलेल्या ट्रॅकिंग आणि मूलभूत देखरेखीच्या व्यतिरिक्त, आपल्याला आपली प्रगती, आपल्या कामगिरीची तुलना, सुधारण्यासाठी सल्ला, हवामान तपशील तसेच आपल्या वंशातील थेट पाठपुरावा दर्शविणारी प्रकरणे आढळतील.

या अनुप्रयोगाचे सामर्थ्य काय आहे “माझा प्रोग्राम” मेनू अगदी स्पष्टपणे आहे. येथे आपल्याकडे आपले लक्ष्य अधिक काळ चालण्याची किंवा वजन कमी करण्यासाठी आपली उद्दीष्टे परिभाषित करण्याची शक्यता आहे. आपल्याकडे आपले लक्ष्य परिभाषित करण्यासाठी मदतीची विनंती करण्याचा पर्याय देखील आहे. यश सहाय्यक आपल्याला एक आव्हान म्हणून अनेक निवडी ऑफर करते, धावण्यास शिका, शर्यतीसाठी प्रशिक्षित करणे किंवा आकारात परत येणे. हे अॅप तुलनेने पूर्ण आहे. सर्व काही केले आहे जेणेकरून आपण चांगल्या परिस्थितीत आपली धाव चालवू शकता. उदाहरणार्थ, अपूर्णांक करून किंवा रनकीपरची पूर्व -लेखन सत्रे सक्रिय करून आपण स्वत: आपले प्रशिक्षण सत्र तयार करू शकता. आपल्याकडे वॉर्म-अप व्यायाम सक्रिय करणे, विश्रांती टप्प्याटप्प्याने आणि या वारंवारतेची निवड यासारख्या पर्यायांची निवड आहे. रनकीपरचा अनुप्रयोग चालविणे खरोखर सोपे आहे, हे नवशिक्यांसाठी आदर्श आहे जे त्यांच्या मर्यादा ढकलू इच्छितात अशा धावपटूंसाठी आदर्श आहेत. अ‍ॅप विनामूल्य आहे (जीओ प्रोग्रामशिवाय) आणि तो एक अत्यावश्यक फायदा आहे !

3. रनटॅस्टिक: सर्वोत्कृष्ट सर्वाधिक पूर्ण चालू असलेल्या अनुप्रयोगांपैकी एक

मागील दोनपेक्षा रनटॅस्टिक किंचित कमी सौंदर्याचा आहे, तथापि हे सुपर प्रभावी आहे ! हे दोन आवृत्त्यांमध्ये अस्तित्त्वात आहे, एक विनामूल्य “रनटॅस्टिक” आणि पेड (4.99 सीएचएफ) “रनटॅस्टिक प्रो”. ब्लाइंड्सवरील हा सर्वोत्तम रेट केलेला अनुप्रयोग आहे. आपल्या खरेदी आणि सायकल सत्रांव्यतिरिक्त, अनुप्रयोग आपल्या वजन प्रशिक्षण सत्रादरम्यान आपल्याला पाठपुरावा करतो. सोशल नेटवर्क्सवर तिच्या मित्रांचा पाठिंबा मिळविण्यासाठी तिच्याकडे सामायिकरण सेवा देखील आहे. अधिसूचना प्रणाली आपल्याला आपल्या प्रेरणा अबाधित ठेवण्यास मदत करेल आणि आपल्या क्रियाकलापांचा साप्ताहिक सारांश पाठवून, केलेल्या प्रयत्नांची जाणीव होईल.

एकदा आपण कनेक्ट झाल्यावर, रनटॅस्टिक जवळजवळ प्रत्येक गोष्ट, उंची, रेसिंगची गती आणि प्रति किलोमीटरच्या नेहमीच्या वेग दरम्यान जवळजवळ प्रत्येक गोष्ट मोजते आपल्याला बरेच पर्याय सापडतील. रनटॅस्टिक ही वैशिष्ट्यांचा वास्तविक गाळा आहे. व्होकल कोच फक्त उत्कृष्ट आहे आणि आपल्याकडे आवाज सुधारित करण्याची शक्यता आहे. महिला किंवा मर्दानी आपल्याला स्पॅनिश, इटालियन, फ्रेंच, जपानी, इंग्रजी किंवा अगदी जर्मनमधील आपल्या शर्यतीच्या तपशीलांचा फायदा घेऊ शकता. प्रो आवृत्तीसह, आपल्याकडे आपल्या व्होकल स्पोर्ट्स कोचकडून प्रोत्साहित करण्याचा अधिकार देखील असेल, परंतु आपल्या सत्रादरम्यान मऊ स्ट्रोकच्या घटनेत “पॉवरसॉन्ग्स” चे सक्रियकरण देखील असेल ! प्रो आवृत्ती आपल्याला हृदय गती मोजणे, आपण डिहायड्रेशनमध्ये असल्यास देखरेख करणे, दूर करण्यासाठी उद्दीष्टे दूर करण्यासाठी कॅलरी सेट करा यासारखे उत्कृष्ट पर्याय ऑफर करते. या अनुप्रयोगाच्या आसपासचे मोठे आकर्षण कनेक्ट केलेले ऑब्जेक्ट्स आहे. आपल्याकडे आपल्या स्मार्टवॉचसाठी आपल्या उधळपट्टीचे मोजमाप करण्यासाठी हायपर -सॉफिस्टेटेड पर्याय, ब्रेसलेट किंवा सिंक्रोनाइझेशन टूल्ससह घड्याळे आहेत. गीक्स चालविण्यासाठी रनटॅस्टिक खरोखरच एक आदर्श अ‍ॅप आहे. “ऑपरेशन बिकिनी” प्रोग्रामसाठी विशेष उल्लेख.

4. पुमॅट्रॅक: सर्वात महत्वाकांक्षी चालणारा अनुप्रयोग

पुमा ब्रँडचा चालू असलेला अनुप्रयोग निःसंशयपणे सर्वात उल्लेखनीय आहे आणि जो इतरांपेक्षा सर्वात वेगळा आहे. यात बरीच वैशिष्ट्ये नाहीत, परंतु आपल्या इष्टतम रेसच्या परिस्थितीबद्दल आपल्याला अधिक अचूक दृष्टी देते. मला समजावून सांगावे की या अनुप्रयोगामध्ये “टिकट्रॅक” नावाचे तंत्रज्ञान आहे. हे अनुप्रयोगास आपण सर्वात कमी किंवा कमीतकमी केले तेव्हा क्षण निश्चित करण्यास अनुमती देते. हे तंत्रज्ञान हवामानाची परिस्थिती, आपण ऐकत असलेले संगीत, ठिकाण आणि आपण धावता वेळ आणि चंद्रावर अवलंबून विचारात घेतो. आश्चर्यकारक ! पण सत्य !

हाताळणी सुपर अंतर्ज्ञानी आहे. आपल्याला फक्त ट्यूटोरियलचे अनुसरण करावे लागेल आणि चला जाऊया ! अ‍ॅप हायकिंग, सायकलिंग, फुटबॉल, हॉकी यासारख्या बर्‍याच खेळांसाठी वापरण्याची शक्यता देते. सर्व चालू असलेल्या अनुप्रयोगांच्या मूलभूत वैशिष्ट्यांव्यतिरिक्त, पुमॅट्रॅक आपल्याला त्याच्या साधेपणासह मोहित करेल. आणि आपण निःसंशयपणे अत्यंत परिस्थितीत धावपटूचा आत्मा शोधू शकाल. अनुप्रयोगाची आवड खरोखरच आहे, आपल्याला अधिक चांगले जाणून घेण्यासाठी आणि आसपासच्या सर्व घटकांनुसार आपले प्रयत्न अधिक चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित करण्यासाठी आहे. जर आपण उसैन बोल्ट आणि प्रगत तंत्रज्ञानाचे चाहते असाल तर अजिबात संकोच करू नका, तेथे डाउनलोड करा !

5. फ्रिलेटिक्स चालू: सर्वात उल्लेखनीय अपूर्णांक चालणारा अनुप्रयोग

त्याच्या सुपर मस्त डिझाइन व्यतिरिक्त, फ्रिलेटिक्स रनिंग हा एक संपूर्ण चालू असलेला अनुप्रयोग आहे. ती आपल्या स्नायूंवर कार्य करण्यासाठी इतर फ्रिलेटिक्स अनुप्रयोगासह उत्तम प्रकारे जोडी आहे.

जेव्हा आपण अनुप्रयोगावर पोहोचता तेव्हा आपल्याला वैयक्तिक क्रीडा प्रशिक्षकांना कॉल केलेल्या मदतीबद्दल आपला सराव वैयक्तिकृत करण्याची ऑफर दिली जाते. सर्व प्रथम, आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की हे वैशिष्ट्य आकारण्यायोग्य आहे (सदस्यांच्या लांबीनुसार किंमत कमी होत आहे). आम्ही येथे आपल्याला येथे मूलभूत माहिती (वजन, आकार, वय), आपला क्रीडा स्तर, आपला वंश अनुभव विचारतो आणि आम्ही आपल्या ध्येयासाठी विचारत आहोत (नंतर सुधारित). अनुप्रयोग आपल्याला अनुकूल आणि एक सुपर योग्य प्रोग्राम ऑफर करेल. या अनुप्रयोगाचे मूल्य वर्कआउट्सच्या निवडीमध्ये आहे. आपल्याला आपले लक्ष्य अधिक द्रुतपणे साध्य करण्याची परवानगी देण्यासाठी हे वैयक्तिकृत व्यायाम विभाजित आहेत. आपल्याकडे अंतरासाठी समर्पित मेनू देखील आहे. फायदा म्हणजे आपल्याला आपल्या मर्यादा ढकलण्यात खरोखर मदत करणे. फ्रिलेटिक्स समुदाय नायके प्लस जे करतो त्याशी तुलना करता येईल. चालविण्यासाठी हा अनुप्रयोग हा एक चांगला पर्याय आहे. इतर फ्रिलेटिक्स अनुप्रयोगांसह लवकरच याची घोषणा केली जाते. हे आपल्याला आपल्या शारीरिक क्रियाकलापांची जागतिक दृष्टी मिळविण्यास आणि अभूतपूर्व पाठपुरावा करण्यास अनुमती देईल. आणि हो स्पोर्ट्स कोचिंग लोकशाहीकरण केले जाते, परंतु चालू असलेले अनुप्रयोग चालण्याचे अनुसरण करतात. आपण आपल्या उत्क्रांतीचे अनुसरण करू शकता: कॅलरीची संख्या, प्रशिक्षण कार्यक्रम, मॅरेथॉन किंवा सेमी मॅरेथॉन तयार करा.