सर्वोत्कृष्ट बॉडीबिल्डिंग अनुप्रयोग काय आहे

हे अॅप ची यादी सुचवाव्यायाम आपल्याला पुन्हा आकारात येण्याची परवानगी देत ​​आहे, आपला टोन स्नायू किंवा आपल्याला परिचय करून द्या बॉडीबिल्डिंग. L ‘अर्ज नवशिक्यांसाठी तसेच योग्य आहे .थलीट्स अनुभवी. द व्यायाम चांगले मार्गदर्शन केले आहे जेणेकरून आपण दुखापतीचा धोका न घेता त्यांना बनवू शकता.

फ्रिलेटिक्स, रनटॅस्टिक, 8 एफआयटी. घरी खेळण्यासाठी 6 सर्वोत्कृष्ट अनुप्रयोग

आम्हाला शारीरिक व्यायामाचे सर्व फायदे माहित आहेत: वजन नियंत्रण, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगात जोखीम कमी करणे आणि आपल्या मूडमध्ये सुधारणा. परंतु असे असूनही, अर्ध्याहून अधिक फ्रेंच लोक दररोज आवश्यक असलेल्या कमीतकमी शारीरिक क्रियाकलापांचा सराव करत नाहीत. तथापि, आसीन जीवनशैली ही एक वास्तविक चापट आहे, जगभरातील सुमारे 2 दशलक्ष मृत्यूंसाठी प्रत्येक वर्षी अप्रत्यक्षपणे जबाबदार आहे.

शारीरिक क्रियाकलापांच्या या कमतरतेचे स्पष्टीकरण काही प्रमाणात स्पष्ट केले जाऊ शकते की खेळ आपल्या आधीपासूनच पूर्ण आयुष्यात बराच वेळ घेतो. काहींसाठी ही एक प्रेरणा समस्या आहे. या संदर्भात, घरी खेळण्यासाठी ऑफर करणारे मोबाइल अनुप्रयोग आम्हाला एक प्रेरक समाधान आणि वापरण्यास सुलभ ऑफर करण्यासाठी आले आहेत.

प्रत्येकासाठी प्रवेश करण्यायोग्य, स्तर किंवा प्राधान्ये काहीही असो, हे अनुप्रयोग शारीरिक व्यायाम आणि गतिशीलतेस प्रोत्साहित करतात. आपल्याला स्नायू बळकटीकरण, फिटनेस, पायलेट्स, योग किंवा स्ट्रेचिंग बनवायचे असेल तर आपल्याला आपल्या गरजेनुसार अनुप्रयोग आढळेल.

स्पोर्ट्स applications प्लिकेशन्स मार्केट खूप विस्तृत आहे आणि आज, Android किंवा iOS वर आढळू शकणार्‍या सर्वोत्कृष्ट अॅप्सची आमची शिफारस येथे आहे. निवड भिन्न वैशिष्ट्यांचे मूल्यांकन करून केली गेली: फॉलो -अप पर्याय, सामग्री, वैज्ञानिक समर्थन, वापराची सुलभता, वापरकर्त्याच्या पातळीवर अनुकूलन इ.

जा खेळ: कंपनी आपला श्वास कायम ठेवतो, न्यायालयीन निर्णय पुढे ढकलला ..

सर्वोत्कृष्ट बॉडीबिल्डिंग अनुप्रयोग काय आहे ?

अलिकडच्या वर्षांत फिटनेस मोबाइल अनुप्रयोग गुणाकार झाले आहेत. कमी -अधिक उपयुक्त वैशिष्ट्यांसह विनामूल्य आणि सशुल्क आहेत. पण मग काय आहे सर्वोत्कृष्ट बॉडीबिल्डिंग अनुप्रयोग आपल्या प्रशिक्षणासाठी ?

बॉडीबिल्डिंग अनुप्रयोगाची आवश्यक वैशिष्ट्ये

स्मार्टफोनवर एक चांगला वजन प्रशिक्षण अनुप्रयोग, माझ्या मते, साधेपणा आणि कार्यक्षमता मिसळा.

वैशिष्ट्यांच्या बाबतीत, यामुळे शक्यता देणे आवश्यक आहे:

• आपला संपूर्ण बॉडीबिल्डिंग प्रोग्राम जोडा (व्यायाम, मालिका, मालिका, तालीमांची संख्या, विश्रांती वेळ इ.))
• जिममधील सत्रादरम्यान केलेल्या कामगिरीची नोंद घेण्यासाठी
• वेळोवेळी प्रगतीचे अनुसरण करणे

बॉडीबिल्डिंगमध्ये, आपल्या प्रशिक्षण सत्रांचे अचूक निरीक्षण केल्याने आपल्याला विशेषत: पुरोगामी ओव्हरलोडचे तत्व सेट करण्याची परवानगी मिळेल. नंतरचे हायपरट्रॉफीला प्रोत्साहन देण्यासाठी आवश्यक आहे आणि स्नायू वाढ.

अशा शरीरसौष्ठव अनुप्रयोगामुळे पारंपारिक पेपर प्रशिक्षण पुस्तकाची जागा घेतली जाईल, ज्यावर क्रीडापटूंनी त्यांच्या प्रशिक्षणाचे निकाल फार पूर्वीपासून लक्षात घेतले आहेत.

स्वाभाविकच, अनुप्रयोग अधिक व्यावहारिक आणि कमी अवजड आहे. आपल्या प्रशिक्षणाद्वारे आपले उत्क्रांती मोजण्यासाठी आपल्याला फक्त आपला स्मार्टफोन आपल्या स्पोर्ट्स शॉर्ट्सच्या खिशात घ्यावा लागेल.

बॉडीबिल्डिंग बुक : सर्वोत्कृष्ट बॉडीबिल्डिंग अनुप्रयोग

अर्ज बॉडीबिल्डिंग बुक ज्या गरजा चांगल्या प्रकारे पूर्ण करतात तीच आहे वजन प्रशिक्षण चिकित्सक, नवशिक्यांसाठी असो वा अनुभवी.

त्याचा वापर सुलभता हे त्याचे मुख्य आकर्षण आहे. आपल्याला तेथे अनावश्यक किंवा निरुपयोगी वैशिष्ट्ये सापडणार नाहीत, ज्यामुळे ती एक इंटरफेस ऑफर करण्यास अनुमती देते जी सोपी आणि परिष्कृत दोन्ही आहे.

त्याचे नाव सूचित करते, या बॉडीबिल्डिंग अनुप्रयोगाचे उद्दीष्ट आपले प्रशिक्षण नोटबुक पुनर्स्थित करणे आहे. हे आपल्याला आपल्या सत्रांची नोंद करण्याची संधी देते बॉडीबिल्डिंग प्रोग्राम आगाऊ. अनेक शरीरसौष्ठव व्यायाम मूळ अर्जाद्वारे दिले जातात.

मग प्रशिक्षणादरम्यान आपल्या प्रत्येक कामगिरीची नोंद घ्या. कल्पना करा की आपला प्रोग्राम बेंच प्रेससह 85 किलोवर 8 पुनरावृत्तीची 4 मालिका प्रदान करतो, 1 मिनिट 30 विश्रांतीसह. प्रत्येक मालिकेनंतर, आपल्याला केवळ केलेल्या तालीमांची संख्या लक्षात घ्यावी लागेल. उदाहरणार्थ :

• मालिका 1: 8 85 किलोवर तालीम
• मालिका 2: 8 85 किलोवर तालीम
• मालिका 3: 6 85 किलोवर तालीम
• मालिका 4: 8 80 किलोवर तालीम

आपल्या पुढील क्रीडा सत्रादरम्यान पेक्टोरल्सवर लक्ष केंद्रित केले, आपल्याला पुन्हा केलेल्या पुनरावृत्तीची संख्या माहित असेल स्नायू जिंकू चांगल्या प्रकारे.

आयओएस आणि Android वर उपलब्ध, हे जाहिरातींसह एक विनामूल्य आवृत्ती ऑफर करते. आपण या जाहिरातींशिवाय करू इच्छित असल्यास आणि काही अतिरिक्त वैशिष्ट्यांचा फायदा घेऊ इच्छित असल्यास आपण सशुल्क आवृत्ती € 6.99 वर वापरू शकता.

व्यतिरिक्त इतर मोठ्या संख्येने अनुप्रयोग आहेत बॉडीबिल्डिंग बुक. पुढे जाण्यासाठी, मी आपल्याला बॉडीबिल्डिंग applications प्लिकेशन्सच्या le थलीट्स मंदिराच्या शीर्षस्थानी शोधण्यासाठी आमंत्रित करतो.

आणि जर आपण दररोज आपल्या आहाराचे अनुसरण करण्यासाठी आणि व्यवस्थापित करण्यासाठी मोबाइल अनुप्रयोग शोधत असाल तर मायफिटनेसपल देखील डाउनलोड करण्यास अजिबात संकोच करू नका.

शीर्ष 8 बॉडीबिल्डिंग आणि पोषण अनुप्रयोग

आपण बॉडीबिल्डिंग आणि/किंवा पोषणसाठी अनुप्रयोग शोधत आहात ? आपण योग्य ठिकाणी आहात ! हा लेख स्नायू तयार करण्यासाठी 4 अॅप्स आणि 4 इतरांना निरोगी आणि संतुलित आहार स्वीकारण्यासाठी ऑफर करतो.

आपण स्वत: ला आत घालू इच्छित आहात खेळ कमी खर्चात ? एक मार्ग शोधा खा चांगले आणि आपण योग्य निवडले आहे हे तपासा अन्न ? आपण हे करू शकता धन्यवाद अनुप्रयोग ! खरंच, द अॅप च्या क्षेत्रासाठी विशिष्ट बॉडीबिल्डिंग आणि काही पोषण गुणाकार.

हा लेख आपल्याला आपल्या व्यवस्थापनास अनुकूल करण्यासाठी 8 शोधण्यासाठी आमंत्रित करतो खेळ आणि डी ‘अन्न.

बॉडीबिल्डिंग आणि पोषण अनुप्रयोग का वापरा ?

अनेक कारणे आपल्याला ढकलू शकतात बॉडीबिल्डिंग आणि पोषण अनुप्रयोग डाउनलोड करा आपल्या वर पोर्टेबल. येथे मुख्य फायदे आहेतः

• सर्वत्र आणि सर्व वेळ प्रवेश करण्यायोग्य, आपल्याला फक्त आपल्या आवश्यक आहे फोन आपले प्रारंभ करण्यासाठी प्रशिक्षण.

• आर्थिक अर्थव्यवस्था, कारण बरेचअनुप्रयोग पूर्णपणे विनामूल्य आहेत. ज्यांना मोबदला दिला जातो त्यांना महिन्यात किंवा वर्षात एपेक्षा जास्त स्वस्त आहे सदस्यता करण्यासाठी जिम.

• आपल्या स्वत: च्या गतीने प्रगती, जर आपण आत्मविश्वासाने ग्रस्त असाल तर, फिटनेस अॅप इतरांच्या डोळ्यांची चिंता न करता आपल्याला प्रगती करण्याची परवानगी द्या.

• प्रेरणा, कारण बर्‍याचदा अनुप्रयोगांवर समुदाय या प्रकारातील परोपकारी आहेत आणि आपल्याला प्रोत्साहित करतात.

• तेव्हापासून स्वातंत्र्य अनुप्रयोग सल्ला आणि समर्थनासह वैयक्तिकरण एकत्र करा. या निवडीमध्ये मजा करताना हे आपल्याला प्रगती करण्यास मदत करते व्यायाम आणि पौष्टिक योजना.

शीर्ष 4 बॉडीबिल्डिंग अनुप्रयोग

फ्रिलेटिक्स

फ्रिलेटिक्स एक आहे अर्ज विशेषज्ञ एचआयआयटी प्रशिक्षण कार्यक्रम, आपल्यासाठी उच्च तीव्रतेच्या अपूर्णांक सत्रांसह स्नायू. हा एक इष्टतम मार्ग आहे सराव हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी सहनशक्ती एकत्र करून आणि स्नायू बळकटी.

कोणत्याही परिस्थितीशी जुळवून घेतलेल्या सत्रांचे आभार, हे अॅप साठी योग्य .थलीट्स पुष्टी केल्यानुसार नवशिक्या. तीन प्रकारप्रशिक्षण ऑफर केले आहेत:

फ्रिलेटिक्स आपल्याला प्रदान करते क्रीडा सत्र आपण इच्छित असताना आपण कोठेही करू शकता असे वैयक्तिकृत केले. घरामध्ये किंवा घराबाहेर एक तास किंवा 15 मिनिटांची सत्रे असोत, आपण आपल्या संभाव्यतेनुसार निवडता. द व्यायाम उपकरणांसह किंवा त्याशिवाय सत्य मिळवा. आपण आपल्या प्रगतीचे अनुसरण करू शकता आणि ए च्या समर्थनाचा फायदा घेऊ शकता समुदाय आंतरराष्ट्रीय इतरांचा बनलेला इंटरनेट वापरकर्ते वापरूनअॅप.

हीटिंग रिकव्हरी, प्रत्येक चरण आपल्यापर्यंत पोहोचण्यासाठी मदत करण्यासाठी विचारशील आहे क्रीडा उद्दीष्टे. फ्रिलेटिक्स देखील ए पौष्टिक मार्गदर्शक आपले परीक्षण करण्यात मदत करण्यासाठी अन्न. प्रथम विनामूल्य, नंतर ते शुल्क बनते सदस्यता मासिक.

माझे कार्यप्रदर्शन बॉडीबिल्डिंग

माझे कार्यप्रदर्शन बॉडीबिल्डिंग ए बॉडीबिल्डिंग त्याच्या वापराच्या सुलभतेबद्दल कौतुक केले. त्याची वैशिष्ट्ये जितकी सोपी आहेत तितकी सोपी आहेत प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रस्तावित. माझे कार्यप्रदर्शन बॉडीबिल्डिंग हे एक साधन आहे सराव आपले घर सोडल्याशिवाय.

हे अॅप ची यादी सुचवाव्यायाम आपल्याला पुन्हा आकारात येण्याची परवानगी देत ​​आहे, आपला टोन स्नायू किंवा आपल्याला परिचय करून द्या बॉडीबिल्डिंग. L ‘अर्ज नवशिक्यांसाठी तसेच योग्य आहे .थलीट्स अनुभवी. द व्यायाम चांगले मार्गदर्शन केले आहे जेणेकरून आपण दुखापतीचा धोका न घेता त्यांना बनवू शकता.

माझे कार्यप्रदर्शन बॉडीबिल्डिंग आपल्या पातळीवर आणि आपल्या ध्येयांवर रुपांतर करते. L ‘अर्ज आपल्याला आपल्या वैयक्तिकृत करण्याची संधी देते प्रशिक्षण कार्यक्रम मध्ये विशिष्ट गरज पूर्ण करण्यासाठी बॉडीबिल्डिंग. उदाहरणार्थ, आपण स्नायू गट किंवा शरीराच्या भागाला लक्ष्य करू शकता.

द व्यायाम प्रस्तावितअर्ज यावर लक्ष केंद्रित केले आहे लाफे पद्धत. ते विविध पद्धतींसाठी योग्य आहेत, म्हणजेचशरीराचे वजन प्रशिक्षण किंवा मार्शल आर्ट्स.

ग्राफिकबद्दल धन्यवाद, आपण एका दृष्टीक्षेपात आपल्या प्रगतीचे अनुसरण करू शकता.

बॉडीबिल्डिंग बुक

बॉडीबिल्डिंग नोटबुक लोकप्रिय आहे इंटरनेट वापरकर्ते त्याच्या साधेपणा आणि व्यावहारिकतेसाठी. L ‘अर्ज हजारो सह प्रभावी होतेवापरकर्ते. हे साधन आपल्याला आपल्यासाठी आवश्यक आहे आघाडी दररोज, घरी किंवा ए मध्ये जिम. हे सहयोगी आहे .थलीट्स एक शोधत आहे बॉडीबिल्डिंग प्रोग्राम किंवा एक पद्धत. L ‘अॅप आपल्याला प्रदान करते वैशिष्ट्ये सराव व्यवस्थापित करण्यासाठी आवश्यक वजन प्रशिक्षण व्यायाम.

बॉडीबिल्डिंग नोटबुक आपल्याला आपले सत्र व्यवस्थापित करण्याची आणि सोशल नेटवर्क्सवर आपली उत्क्रांती सामायिक करण्याची संधी देते. आपल्याकडे निवडण्यासाठी आपल्याकडे अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत आघाडी जेव्हा आपण अल्प किंवा दीर्घ कालावधीसाठी इच्छित असाल.

वजन प्रशिक्षण नोटबुक निवडून, आपल्याला आपल्या देखरेखीचा फायदा होतो कामगिरी. हे आपल्याला बार सरळ करण्यासाठी आपल्या उद्दीष्टांमध्ये जिथे आहे तेथे साध्य करण्याची परवानगी देते. आपल्याला ओपनद्वारे देखील मदत होईल समुदाय च्या .थलीट्स कोण आधीच याचा वापर करतो आणि कोणाचा सल्ला घेतो किंवा प्रोत्साहनाचे संदेश लाँच करतात.

फिटनेस आणि बॉडीबिल्डिंग

सर्वोत्कृष्ट चौथ्या स्थितीत वजन प्रशिक्षण अनुप्रयोग फिटनेस आणि बॉडीबिल्डिंग आहे. हे साधन म्हणून कार्य करते क्रीडा प्रशिक्षक. तो तुम्हाला ऑफर करतो फिटनेस प्रोग्राम आपल्या ध्येयांसाठी योग्य.

फिटनेस आणि बॉडीबिल्डिंगसाठी डिझाइन केले होते .थलीट्स नवशिक्या आणि पुष्टी, जसे की अनुप्रयोग मागील. प्रत्येक चळवळीचे चांगले वर्णन केले आहे जेणेकरून जोखमीशिवाय त्याचे पुनरुत्पादन करणे शक्य आहे. द व्यायाम टूलद्वारे ऑफर केलेल्या उपकरणांची आवश्यकता असू शकते. त्यानंतर आपण आपल्याकडून ए मध्ये वापरू शकता जिम किंवा सुसज्ज प्रशिक्षण पार्कमध्ये. या साधनाचे विकसक केवळ काही सत्रानंतर परिणामांची हमी देतात.

फिटनेस आणि बॉडीबिल्डिंग विविध उद्दीष्टांचे समर्थन करते. आपण वर कण असलेल्या स्नायू गटाला लक्ष्य करणे देखील निवडू शकताअॅप आणि त्यानंतर आपल्याकडे प्रवेश असेल वजन प्रशिक्षण व्यायाम रुपांतरित.

आपण हे वापरल्यास अॅप, आपल्याकडे सल्ला देखील मिळेल पोषण एकत्र करण्यासाठी बॉडीबिल्डिंग आणि अन्न.

शीर्ष 4 पोषण अनुप्रयोग

युका

युका सर्वात लोकप्रिय आहे अनुप्रयोग उत्पादने स्कॅन करण्यासाठी आणि त्यांची रचना तपासण्यासाठी. वापरण्यास खूप सोपे आणि विनामूल्य, युका एक आहे अर्ज साठी फ्रेंच अँड्रॉइड आणि iOS. उत्पादन बारकोडमधून, युका आपल्याला उत्पादनाच्या रचनेबद्दल माहिती देण्यास सक्षम आहे, विशेषत: कॅलरी, साखर किंवा अगदी मीठाची संख्या देखील.

आपले उत्पादन स्कॅन करून, आपल्याकडे तपशीलवार उत्पादन पत्रकात प्रवेश असेल जे आपण आपल्या खरेदीमध्ये काय ठेवले याची संपूर्ण रचना एकत्र करेल. एखाद्या उत्पादनास खराब स्कोअर मिळत असल्यास, युका नंतर आपल्याला एक समान उत्पादन देते जे एक उत्कृष्ट टीप प्राप्त करते. हे अॅप आपण आपल्या प्लेटवर काय ठेवले आहे याची गुणवत्ता तपासण्याची परवानगी देते पोषण इष्टतम.

अन्न तथ्ये उघडा

ऑफर ए डेटाबेस युकापेक्षा व्यस्त त्याच्या 1,135,600 उत्पादनांसह संदर्भित, ओपन फूड फॅक्ट्स ए अर्ज आपल्याला आपली उत्पादने स्कॅन करण्याची आणि विशेषत: त्यांच्या रचनांवर आपल्याला ज्ञान देण्याची परवानगी देते, न्यूट्रिस्कोर, आपण मोठ्या ब्रँड उत्पादनांच्या काही पॅकेजिंगवर शोधू शकता.

विनामूल्य, विनामूल्य आणि सहयोगी, हे अर्ज आपल्याला चरबी, संतृप्त चरबी, साखर आणि मीठाच्या प्रमाणात सर्व माहिती प्रदान करते. आपल्याला स्कॅन केलेल्या उत्पादनाची लेबले, प्रमाणपत्रे आणि बक्षिसे तसेच “नोव्हा” कोड देखील माहित आहे जो उत्पादनाच्या परिवर्तनाची पातळी दर्शवते, जे औद्योगिक तयार डिशेससाठी 4 साठी फारच प्रक्रिया नसलेल्या उत्पादनांसाठी 1 पासून आहेत.

ओपन फूड फॅक्ट्स देखील घटकांची यादी तसेच अधिक तपशीलवार डेटा प्रदान करतात पौष्टिक बेंचमार्क, टॅब मध्ये पोषण.

उत्पादनाची तुलना मॉड्यूल आपल्याला समान श्रेणीची अनेक उत्पादने स्कॅन करण्याची परवानगी देतेअर्ज कोणत्या उत्पादनास सर्वोत्कृष्ट स्कोअर मिळतो हे सांगण्यासाठी घटकांची तुलना करण्यासाठी जबाबदार आहे आणि म्हणूनच आपल्या आरोग्यासाठी एक चांगली निवड दर्शवते.

जरी युकाचा इंटरफेस सोपा आणि वापरकर्ता -मैत्रीपूर्ण असला तरी, ओपन फूड फॅक्ट्स उत्पादनांबद्दल अधिक माहिती प्रदान करतात आणि ए डेटाबेस सर्वात महत्वाचे. दुसरीकडे, युकामध्ये सौंदर्यप्रसाधनांवर घटक आहेत तर अन्नाची वस्तुस्थिती केवळ उपचार करते खाद्यपदार्थ.

फॅटसेक्रेटद्वारे कॅलरी काउंटर

फॅटसेक्रेट कॅलरी काउंटर सर्वोत्कृष्ट आहे आहार आणि पोषण अनुप्रयोग च्या साठी अँड्रॉइड. L ‘अर्ज सर्वात मोठ्या पैकी एकासह येतो डेटा बेस वर पोषण जिथे आपल्याला माहिती मिळेलअन्न आणि भिन्न कॅलरी अन्न.

हे अर्ज एकात्मिक बारकोड प्लेयरचा समावेश आहे, जो आपण विविध गोष्टींमधून सहज माहिती शोधण्यासाठी वापरू शकता अन्न. त्या व्यतिरिक्त, हे देखील चांगले समाकलित केले आहे अनुप्रयोग Google फिट, सॅमसंग हेल्थ आणि फिटबिट सारखे लोकप्रिय आरोग्य, याचा अर्थ असा की आपण आपल्या कॅलरीमध्ये सहजपणे ओळखू शकताअर्ज.

आयुष्य

लाइफसम एक सर्वोत्कृष्ट आहे पोषण अनुप्रयोग च्या साठी अँड्रॉइड. हे एक आहे अर्ज अगदी पूर्ण जे च्या जवळजवळ सर्व बाबींचा समावेश आहेअन्न आणि काही पोषण.

आपण हे वापरू शकता अर्ज आपल्या योजना आखण्यासाठी जेवण, आणि तिच्याबरोबर विविध योजना आहेत नियम जसे की केटोजेनिक शासन, साखर आणि इतर बर्‍याच जणांशिवाय डिटॉक्स. त्या व्यतिरिक्त,अर्ज अंगभूत बारकोड स्कॅनरचा समावेश आहे, जो आपण आपला जतन करण्यासाठी वापरू शकता अन्न एलआपल्या खरेदीचे ओआर. आपल्याकडे आपल्यावरील पूर्ण माहितीवर प्रवेश असेल मॅक्रो आणि आपले पोषण.

निष्कर्ष काढणे

द बॉडीबिल्डिंग आणि पोषण अनुप्रयोग वर गुणाकार मोबाईल. आपल्याकडे विस्तृत पॅनेलमध्ये प्रवेश आहेअॅप बनवण्याचे आश्वासन व्यायाम घरी किंवा खोली, आणि दत्तक घेणे नियम संतुलित आणि आपल्यापर्यंत पोहोचण्यासाठी अचूक वजन लेन्स. या लेखात विनामूल्य दिलेल्या सूचीचा प्रयत्न करा जे आपल्यास अनुकूल आहे आणि ते आपल्या सर्वांना ऑफर करेल वैशिष्ट्ये आपण इच्छित आहात.

तत्सम लेख

1. कार्बोहायड्रेट्सची गणना करण्यासाठी शीर्ष 4 अनुप्रयोग
2. बॉडीबिल्डिंग आणि पोषण: शीर्ष 14 प्रथिने स्नॅक्स
3. आपल्या प्रशिक्षणासाठी 6 सर्वोत्कृष्ट बॉडीबिल्डिंग अनुप्रयोग
4. बॉडीबिल्डिंगसाठी इष्टतम विश्रांती वेळ काय आहे? ?