वजन कमी करण्यासाठी शीर्ष 5 सर्वोत्कृष्ट अनुप्रयोग

आपले वजन कमी करण्याचे उद्दीष्ट स्पष्ट करण्यासाठी लाइफ्सम आपल्याला चाचणीसह प्रारंभ करण्यास आमंत्रित करते. त्यानंतर आपण बर्‍याच वैशिष्ट्यांवर प्रवेश करू शकता जे शेवटी आपल्या जीवनशैलीनुसार वजन कमी करण्यास अनुमती देईल:

माझे स्लिमिंग कोच आणि कॅलरी 4+

मी पेड फॉर्म्युला घेतो की नाही याची मी वाट पाहत आहे कारण माझ्या वापरासाठी, विनामूल्य मोड आधीपासूनच खराब नाही. मी ते शोधण्यासाठी बराच वेळ घेतला आणि मी ते ठेवतो.
याव्यतिरिक्त, क्रीडा आणि आरोग्य अनुप्रयोगांचा दुवा खूप व्यावहारिक आहे.
अलेक्झांड्रे, 55 वर्षांचे 8 किलो वजनाचे वजन नियमितपणे ड्रॉप करण्यास प्रवृत्त :))

मला ते आवडते

अलीकडेच स्थापित केलेल्या अनुप्रयोगामुळे आश्चर्यचकित झाले जे खरोखर चांगले, अधिक मजेदार आणि मजेदार कार्य करते, हे मदत करते, नुकसान भरपाईसाठी प्रेरित करते. चांगली किंमत वाजवी आहे जी म्हणाली.
डब्ल्यू सारख्या जास्त गडबड असलेल्या इतरांपेक्षा विपरीत वापरण्यास सुपर सिंपल. आणि इतर बरेच. मी आठवड्यातून 1 किलो गमावले, अनुप्रयोगाचे अपयश: लायडर किंमत उत्पादने आणि बरेच काही. आरोग्यासंदर्भात क्रीडा क्रियाकलाप खूप वाईट. हे दूरवर आणखी अधिक अर्ज ठेवण्यास भाग पाडते.
आपला अ‍ॅप सुधारणे सुरू ठेवा. ती खूप छान आहे खरोखर चांगली आहे, निर्मात्याचे आभार. मी माझ्याभोवती याची शिफारस करतो.

वापरण्यास सोप

विनामूल्य आवृत्तीमध्ये, आधीपासूनच बर्‍याच वैशिष्ट्ये जी आपल्याला दररोज कॅलरीच्या वापराचे अनुसरण करण्यास परवानगी देतात. प्रभावी मदत. अन्न जोडण्याची शक्यता, परंतु केवळ नकारात्मकतेची बाजू आहे की कॅलरीक मूल्य वापरकर्त्यांद्वारे माहिती दिली जाते.

वजन कमी करण्यासाठी शीर्ष 5 सर्वोत्कृष्ट अनुप्रयोग

या ब्लॉगमधील सर्व लेख सहकार्याने आणि आमच्या गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी सेंटरमधील आरोग्य व्यावसायिकांच्या देखरेखीसह लिहिलेले आहेत.

च्या साठी वजन कमी करण्यासाठी जा, प्रेरणा घेणे महत्वाचे आहे, उच्च लक्ष्ये निश्चित करणे आणि कमी नेत्रदीपक वजन कमी करणे स्वीकारणे आवश्यक नाही. वजन कमी करतोय 1 आठवड्यात किंवा 1 महिन्यात केले जात नाही: आपल्याला पुन्हा सुरू करण्यासाठी वेळ घ्यावा लागेल निरोगी आणि संतुलित अन्न आणि आपली शारीरिक क्रियाकलाप वाढवा.

येथे हे करणे आहे, पुरुषांसाठी 5 अनुप्रयोग आणि उपयुक्त आणि मजेदार महिलांनी जे आपल्याला शेवटी समाप्त करण्यास मदत करेल जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा आणि आपण स्वप्नातील वजन गाठा !

1 – माझा स्लिमिंग कोच:

माझा स्लिमिंग कोच रंगीत ग्राफिक्ससह एक मूळ अनुप्रयोग आहे, जो आपल्याला विशेषतः अनुमती देतो:

• आपले ध्येय परिभाषित करा
• आपल्या प्रगतीचे अनुसरण करा (व्हिज्युअल वेट मॉनिटरिंग उपलब्ध करुन आपण आपल्या घटाचे अनुसरण करू शकता)
• वेगवेगळ्या टिप्स शोधा ज्या आपल्याला वजन कमी करण्यास प्रवृत्त करतील
• आपले काही फोटो जोडा जे आपल्याला वजन कमी करण्यास प्रवृत्त करतील
• आपण दररोज करावयाच्या क्रियांचा पाठपुरावा करण्यात मदत करणारे स्मरणपत्रे कॉन्फिगर करा
• आपण प्रगती करताच विविध बक्षिसे मिळवा

अशाप्रकार. आणि हे, स्मरणपत्रे आणि सल्ल्याद्वारे जे आपल्याला आपल्या मुख्य ध्येयावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते: वजन कमी करणे ! म्हणून जर आपण वजन कमी करू इच्छित असाल परंतु आपल्याला प्रशिक्षकाची आवश्यकता असेल तर हे विनामूल्य वजन कमी करणे अनुप्रयोग आपल्यासाठी केले जाईल.

2 – माझे फिटनेस पाल (कॅलरी काउंटर):

माझे फिटनेस पाल एक द्रुत आणि सोपा अनुप्रयोग आहे ज्यामध्ये आपल्याला वजन कमी करण्यात मदत करण्यासाठी 14,000,000 हून अधिक पदार्थ आणि आंतरराष्ट्रीय डिशचा डेटाबेस आहे.

हा अनुप्रयोग ज्यांना मासिक पेमेंट अनुप्रयोगांची निवड करण्याची इच्छा नाही त्यांच्यासाठी सर्वोत्कृष्ट आहे आणि जे आहाराचे अनुसरण करतात कॅलरी मोजणी महत्त्वाचे आहे.

आपण घेतलेल्या पदार्थांची अचूक कॅलरी सामग्री शोधण्याव्यतिरिक्त, आपल्याला या अनुप्रयोगात सापडेल:

• विविध व्यायाम
• आपल्या मित्रांशी संवाद साधण्याची आणि वजन कमी करण्यासाठी आपले समर्थन करण्याची शक्यता
• आपले ध्येय सेट करा
• आपल्या वजनाचे निरीक्षण करा
• आपल्या भिन्न परिघांसह समक्रमित करणे

माझे फिटनेस पाल कॅलरी मोजणीच्या अनुप्रयोगापेक्षा बरेच काही आहे. ते आहे अन्न जर्नल आपल्याला आपल्या खाण्याच्या सवयी सुस्पष्टतेसह ओळखण्याची परवानगी देणे सर्वात प्रभावी. अशा प्रकारे, आपण काय खात आहात हे आपल्याला कळेल आणि आपण आवश्यक बदल करण्यास सक्षम असाल जे आपल्याला कायमचे वजन कमी करण्यास अनुमती देईल.

3 – वजन निरीक्षक: स्लिमिंगमध्ये जागतिक नेता

वजन निरीक्षक – आता डब्ल्यूडब्ल्यू – 50 वर्षांहून अधिक वजन कमी करण्यासाठी अग्रणी आहे. त्यांच्या अर्जाची विनामूल्य आवृत्ती प्रतिबंधित आहे. हे पूर्णपणे वापरण्यास सक्षम होण्यासाठी, आपण सदस्यता सदस्यता घेणे आवश्यक आहे.

आपल्याला यापूर्वी भरावे लागेल अशा प्रश्नावलीच्या आधारे, ते आपल्याला एक प्रदान करतील वैयक्तिकृत वजन कमी करण्याचा कार्यक्रम, हा प्रोग्राम सर्व पॅरामीटर्स खात्यात घेईल, म्हणजेः

• अन्न
• शारीरिक क्रियाकलाप
• मानसिक
• झोप
• पाणी वापर
• इ.

अनुप्रयोगात बरीच वैशिष्ट्ये आहेत: “माझ्या फ्रीजमध्ये काय आहे? • कोण याची यादी सुचवते वजन पाककृती गमावत आहे आपल्याकडे घरी असलेल्या पदार्थांच्या आधारे, एक बारकोड वाचक, भिन्न पदार्थ स्कॅन करण्यासाठी, एक खाद्य डेटाबेस, सत्रउपकरणांशिवाय शारीरिक प्रशिक्षण, नियमित फॉलो -अप इ.

नियमितपणे अद्यतनित केले, हा दोषी अनुप्रयोग प्रगतीची आणि परिपूर्णतेची वकिली करतो ! जेव्हा आम्ही मोठे करण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा आम्हाला क्रूरपणे काय आवश्यक आहे … तथापि, डब्ल्यूडब्ल्यू आपल्याला आपल्या वजन कमी करण्याच्या यशासाठी आवश्यक असलेली सर्व साधने प्रदान करते जे बर्‍याच स्लिमिंग अनुप्रयोगांमध्ये आढळतात: एक समुदाय, इष्टतम समर्थन आणि सल्ल्यासाठी एक समुदाय, चांगली झोप.

हे असेच नाही की वेट वॉचर्स हा स्लिमिंग प्रोग्रामचा जागतिक क्रमांक 1 आहे !

4 – आयुष्य:

आयुष्य वजन कमी करण्याच्या अनुप्रयोगांपैकी एक आहे, 50 दशलक्षाहून अधिक डाउनलोडसह सर्वात प्रसिद्ध आणि 870,000 पेक्षा जास्त अनुकूल मते, फक्त ! या स्लिमिंग अनुप्रयोगाचे तत्व सोपे आहे:

“निरोगी शरीरात निरोगी मन”

आपले वजन कमी करण्याचे उद्दीष्ट स्पष्ट करण्यासाठी लाइफ्सम आपल्याला चाचणीसह प्रारंभ करण्यास आमंत्रित करते. त्यानंतर आपण बर्‍याच वैशिष्ट्यांवर प्रवेश करू शकता जे शेवटी आपल्या जीवनशैलीनुसार वजन कमी करण्यास अनुमती देईल:

• आयएमसी कॅल्क्युलेटर
• कॅलरी काउंटर
• जेवण नियोजक
• चवदार पाककृती
• आपले वजन आणि आपल्या सवयी नंतर
• निरीक्षण टाळण्यासाठी सूचना
• भागीदार अनुप्रयोग आणि सेवांसह सिंक्रोनाइझेशन (सिरी, Google सहाय्यक, पॉडोमीटर, इ.))
• बारकोड स्कॅनर
• आणि बरेच काही !

लाइफ्सम विनामूल्य डाउनलोड करणे शक्य आहे, तथापि काही वैशिष्ट्ये मर्यादित आहेत आणि प्रीमियम आवृत्तीचे सदस्यत्व आवश्यक आहे (जे खूप प्रवेशयोग्य आहे).

5 – सात – 7 मिनिटांचा व्यायाम:

खुर्ची, भिंत आणि आपल्या स्वत: च्या शरीराचे वजन व्यतिरिक्त इतर काहीही नसलेले 7 महिने 7 मिनिटे ! द 7 मिनिटांचा व्यायाम वैज्ञानिक अभ्यासाद्वारे प्रेरित आहेत आणि कमीतकमी नियमित व्यायामाचे फायदे अनुकूलित करण्याचे लक्ष्य आहे.

या अनुप्रयोगामध्ये त्या प्रत्येक दरम्यान 10 -सेकंद ब्रेकसह 30 सेकंदांच्या 12 व्यायामाची मालिका समाविष्ट आहे, व्यायामाच्या प्राप्ती दरम्यान आपल्याकडे अ‍ॅनिमेटेड प्रतिमा असेल जी आपल्याला प्रक्रिया दर्शवेल जी आपल्याला प्रक्रिया दर्शवेल. अशाप्रकारे, हे 7 मिनिटांचे प्रशिक्षण एचआयआयटी पद्धतीवर आधारित आहे (उच्च तीव्रता फ्रॅक्शनल ड्राइव्ह) ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कार्य सुधारताना वजन कमी करणे शक्य होते.

लक्ष ! जर आपण एखादे सत्र गमावले तर आपण एक जीव गमावला तर प्रत्येक महिन्यात आपले जीवन रिचार्ज केले जाते, जोपर्यंत आपण आपले सर्व आयुष्य गमावले नाही तर प्रोग्राम पुन्हा सुरू होईल 0 वाजता.

अनुप्रयोगात व्यायाम आणि प्रोग्रामची इतर मालिका आहे परंतु ते पैसे देत आहेत. म्हणजेच विनामूल्य भाग पुरेसा आहे, आपल्याला फक्त दिवसातून एकदा व्यायामाची मालिका कार्यान्वित करणे आवश्यक आहे: आपण अनुप्रयोग लॉन्च करा, आपण सत्र सुरू करा आणि व्होइला. जे वजन द्रुत आणि प्रभावीपणे कमी करते, दुस words ्या शब्दांत, ज्या लोकांचे वजन कमी करायचे आहे परंतु ज्यांना क्रीडा खेळण्यास वेळ नाही अशा लोकांसाठी हा एक आदर्श अनुप्रयोग आहे !

आणि आपण, आपण कोणते अनुप्रयोग वापरता ? या अनुप्रयोगांबद्दल आपले काय मत आहे? ? आपल्याकडे ऑफर करणे चांगले आहे का? ? आम्हाला टिप्पण्यांमध्ये बनवा �� आपण पुढे जाऊन जादा वजन समाप्त करू इच्छित असल्यास आमचे वजन क्लिनिक डॉक्टर आणि पोषणतज्ञांच्या मोठ्या टीमसह आपल्या विल्हेवाट लावत आहे जे आपल्याला अस्तित्त्वात असलेल्या भिन्न निराकरणे समजावून सांगतील आणि आपल्याला प्रदान करतील आहारशास्त्रातील सर्वोत्कृष्ट सल्ला आपले टिकाऊ स्लिमिंग ध्येय साध्य करण्यासाठी ! येथे उशीर न करता आम्हाला कॉल करा +32 (0) 2 673 90 71.