Senarai belanja saya yang mudah -untuk pergi ke pasar raya

Sedikit tambahannya ? Ia mempunyai bar magnet, yang membolehkan anda meletakkannya di peti sejuk anda dan sentiasa mempunyai senarai anda di hadapan anda 🙂

Senarai cetakan dan kaum kaum untuk melupakan apa -apa

Untuk senarai kaum, adakah anda jenis untuk menulis dengan tergesa -gesa di sekeping kertas atau mengikuti keinginan anda pada masa ini ? Sama ada anda membeli -belah setiap hari atau setiap minggu, anda tidak kebal melupakannya ! Kami mempunyai penyelesaian: senarai kaum untuk dicetak untuk menjadikan hidup anda lebih mudah. Ikuti panduan untuk mengatur membeli -belah anda dalam semua ketenangan !

Senarai perlumbaan yang sedia untuk dimuat turun dan dicetak

Anda kerap memasuki membeli -belah dan menyedari bahawa anda telah melupakan garam, cecair pencuci pinggan, atau tuala okay ? Kami telah menyediakan untuk anda senarai kaum asas yang mengandungi makanan, penyelenggaraan dan kebersihan untuk tidak melupakan apa -apa lagi. Yang harus anda lakukan ialah memuat turunnya ke PDF dan mencetaknya untuk melakukan belanja anda dengan aman !

Produk segar	Kedai runcit	Produk tenusu	Sarapan pagi	Kedai pastri	Temu ramah	Penting
Sayur -sayuran bermusim	Garam	Susu	Kopi & teh	Tepung	Ubat gigi & berus gigi	Penapis Kopi
Buah -buahan bermusim	Rempah & Herba	Mentega	Jus buah-buahan	Ragi	Gel savon & mandi	Kertas baking
Roti segar	Minyak sayuran	krim masam	Jam & Madu	Gula	Syampu & selepas mencuci	Beg pembekuan
Daging atau ikan	Cuka	Keju	Bijirin	Coklat	Deodoran	Mentol
Telur	Sos	Yogurt	Rusk	Pembersih muka	Bateri elektrik
Pasta, Beras & Semolina	Krim pelembap
Balang	Tisu tandas
Kalengan	Sapu tangan
Q-TIPS

Petua untuk membuat senarai jenis perlumbaan selama seminggu

Sekiranya anda lebih suka membuat senarai membeli -belah jenis peribadi anda, kami mempunyai beberapa petua. Lebih mudah dan berkesan untuk membeli -belah jika anda tahu dengan tepat apa yang anda perlu beli selama seminggu dan semuanya diperhatikan dalam senarai. Berikut adalah petua kami untuk membuat senarai membeli -belah ini:

Rancang makanan anda minggu ini lebih awal. Membeli -belah anda akan membawa anda lebih sedikit masa dan anda perlu pergi ke pasar raya yang kurang kerap. Dengan meninggalkan makanan anda untuk inspirasi masa ini, anda mungkin tidak pernah mempunyai apa yang diperlukan di dalam peti sejuk anda atau membiarkan makanan tertentu lulus tarikh luput.

Jangan merasa bertanggungjawab untuk merancang 3 hidangan sehari. Anda akan terkejut mengetahui bahawa makan 3 kali sehari tidak diperlukan1. Lebih baik makan bahagian kecil sebaik sahaja anda lapar.

Sekiranya anda ingin mengelakkan menghasilkan semula senarai membeli -belah ini setiap minggu, anda boleh memberi penjelasan dalam pensil. Oleh itu, anda boleh menggunakan semula senarai perlumbaan anda. Anda juga boleh meluncurkannya ke dalam poket plastik untuk menulis ke atas di atas. Anda hanya perlu membersihkan poket untuk menggunakan semula senarai ! Muat turun senarai kaum kami untuk mencetak supaya tidak melupakan apa -apa !

Produk makanan untuk dimasukkan ke dalam senarai membeli -belah anda

Apabila anda merancang senarai membeli -belah anda, penting untuk mewujudkan makanan yang pelbagai dan seimbang untuk seluruh keluarga ! Adakah anda tahu bahawa makanan tertentu baik untuk tumpuan ? Oleh itu, pastikan anda memasukkan semua kumpulan makanan ke dalam senarai membeli -belah anda untuk minggu ini:

• Makanan berkanji : roti, pasta, kentang atau bijirin adalah sebahagian daripada senarai membeli -belah asas setiap hidangan.
• Buah-buahan dan sayur-sayuran : senarai perlumbaan makanan tidak lengkap tanpa buah -buahan dan sayur -sayuran bermusim yang sangat segar ! Tambahkan buah -buahan dan sayur -sayuran kegemaran anda untuk mencipta hidangan kecil yang baik untuk anda dan keluarga anda.
• Protein : Sama ada anda omnivorous, vegetarian atau vegan, anda memerlukan protein ! Protein dalam daging merah, ayam, kacang, kacang dan produk tenusu seperti susu, yogurt dan keju.
• Pencuci mulut manis : Gula -gula adalah antara kesenangan kecil yang ada di dalam almari kami, tetapi kami tidak boleh menyalahgunakannya. Ia sama untuk makanan berlemak.

Cara membuat senarai kaum anda dengan berkesan dan jangan lupa apa -apa ?

Di pasar raya, produk dianjurkan oleh Radius. Senarai kaum anda akan lebih berkesan jika ia dianjurkan dengan cara yang sama, dan anda akan mengelakkan banyak kelebihan dan bolak -balik !

Muat turun perlumbaan cetak okay ke PDF secara percuma sebagai inspirasi. Senarai perlumbaan jenis ini sangat jelas dan mudah digunakan: ia boleh diperiksa semasa anda pergi dan dianjurkan mengikut kategori. Penjimatan dan kecekapan masa dijamin !

Klik, ganti dan/atau selesaikan perlumbaan senarai mengikut tabiat makan anda. Anda juga boleh menyalin/menampal model kami dan mengubah suai menggunakan perisian jenis excel untuk hasil yang lebih baik. Dengan format praktikalnya, anda dengan mudah akan mengambil senarai ini di dalam beg anda atau poket jaket anda. Selamat tinggal !

Tidak ada rahsia: untuk menjadi berkesan dan tetap teratur semasa membeli -belah, senarai adalah aset penting ! Ini akan membolehkan anda menumpukan sedikit masa dan tenaga kepadanya. Memudahkan hidup anda dan buat membeli-belah tanpa tekanan anda dengan senarai perlumbaan siap ini !

Sumber:

Senarai membeli -belah saya mudah dicetak sebelum pergi ke pasar raya.

Anda memerlukan a Mudah dicetak Untuk pergi membeli-belah ?

Anda memukul pintu yang betul 🙂

Senarai kaum asas kami berada di satu halaman untuk mencetaknya dengan mudah.

Anda akan dapat membeli -belah penting anda dengan lebih tenang.

Dan tidak perlu memohon ! Hanya senarai membeli -belah yang mudah.

Cari senarai jenis perlumbaan kami, terdapat di PDF dan boleh dicetak. Kami menciptakannya secara khusus untuk anda !

• Bagaimana untuk menggunakannya
• Lebih sedikit
• Tempat mencari senarai kaum yang murah ?
• Mengapa penting untuk mempunyai senarai praktikal membeli -belah ?
• Giliran awak.

Model membeli -belah makanan sederhana ini akan membantu anda tidak melupakan apa -apa lagi.

Alat mudah ini membolehkan a penjimatan masa cukup dan menyelesaikan kelebihan !

Kentang, tepung, kibble, kertas tandas.

Senarai lengkap dan percuma, Anda hanya perlu memeriksa !

Ini adalah senarai kaum asas, tetapi pintar, kerana ia dapat disesuaikan dan boleh diubah suai selama sebulan atau seminggu.

Dia sudah bersedia untuk memuat turun.

Dan ia sesuai dengan keluarga bercuti dan pelajar.

Dengan senarai semak ini, anda mempunyai idea yang tepat tentang apa yang anda perlukan untuk membeli dari Carrefour atau di mana -mana kedai runcit atau pasar raya.

Ia termasuk perlumbaan penting. Tetapi di samping produk asas, anda boleh menambah orang lain untuk menyesuaikannya.

Dengan senarai komisen ini, anda pergi (dan kembali !) Semangat yang tenang.

Bagaimana untuk menggunakannya

Senarai sudah ditubuhkan, dengan membeli kategori. Anda hanya perlu memeriksa apa yang anda perlukan, memerlukan masa 3 minit.

Dan jika anda ingin mengelakkan mencetaknya setiap kali, inilah cara menggunakan senarai:

2. Sorot barang yang anda perlukan untuk membeli setiap masa.

3. Pada pensil, Periksa apa yang anda perlukan kali ini.

4. Sebelum bersiar -siar di pasar raya, anda hanya perlu memadamkan untuk menggunakan semula senarai membeli -belah yang sama.

Penjimatan masa dan kertas 🙂

Lebih sedikit

Sekiranya anda ingin pergi ke stadium atas, saya cadangkan a perisian percuma Untuk PC yang saya dapati.

Ia membolehkan Rancang lebih dari 1 minggu Atau memperibadikan produk anda. Dia boleh dimuat turun di sini.

Ibu kami telah mengulanginya berulang kali: Senarai membeli -belah adalah penting untuk membeli -belah anda dengan cara yang teratur.

Ia adalah senarai semak yang sangat praktikal.

Apa yang kita tahu sedikit kurang ialah ia juga membantu mengelakkan menghabiskan terlalu banyak wang di pasar raya.

Sesungguhnya, ia memberi tumpuan kepada pembelian yang akan dibuat dan mengelakkan kita menyuraikan diri di rak. Selamat tinggal pembelian kompulsif !

Tempat mencari senarai kaum yang murah ?

Anda ingin membeli a Senarai membeli -belah murah ?

Oleh itu, saya cadangkan blok 52 senarai perlumbaan ini.

Sedikit tambahannya ? Ia mempunyai bar magnet, yang membolehkan anda meletakkannya di peti sejuk anda dan sentiasa mempunyai senarai anda di hadapan anda 🙂

Mengapa penting untuk mempunyai senarai praktikal membeli -belah ?

Mempunyai senarai membeli -belah adalah penting untuk Jimat setiap hari.

Contohnya, kami mengelakkan membeli barang pendua yang sudah ada di rumah.

Selalunya ini adalah makanan yang kita akan membiarkannya membusuk di dalam peti sejuk.

Dan mereka berakhir di sampah. Pembaziran !

Adakah anda tahu bahawa makanan tertentu boleh dimakan tanpa bahaya walaupun mereka sudah lapuk ?

Dengan senarai membeli -belah anda, kami tahu apa yang kami perlukan.

Di samping itu, menghormati senarai membeli -belah anda, anda kurang tergoda untuk membeli makanan yang anda tidak perlukan.

Kerana semua tambahan kecil ini berakhir dengan kos yang sangat sayang ketika anda pergi ke checkout.

Dengan teliti mengikuti senarai membeli -belah anda, anda mengelakkan menghabiskan terlalu banyak wang.

Dan kami tidak melampaui anggaran makanan anda.

Berita baik lain.

Mempunyai senarai membeli -belah menjimatkan masa.

Tidak ada lagi pengawasan bahan -bahan yang penting untuk penyediaan makan malam !

Anda tidak perlu keluar untuk membeli balang krim yang dilupakan.

Giliran awak.

Anda menggunakan ini Senarai Membeli -belah Mudah untuk Mencetak ? Beritahu kami dalam komen jika ia berkesan untuk anda. Kami tidak sabar untuk membaca anda !

Kongsi helah ini

Adakah anda suka muslihat ini ? Klik di sini untuk menyimpannya di Pinterest atau klik di sini untuk berkongsi dengan rakan anda di Facebook.

Nampaknya komen itu tidak dijaga.

Sekiranya ini tidak berfungsi, cuba putuskan sambungan dan sambung semula ke akaun Facebook anda.