7 aplikasi pelangsingan percuma untuk menurunkan berat badan

Janji aplikasi pelangsingan ? Lebih daripada kehilangan berat badan, di atas semua persoalan menjaga diri anda, mewujudkan tabiat makan yang baik tanpa rasa bersalah, memasang rutin yang sihat dan mendapat ketegasan dengan sedikit sukan. Inilah pilihan kami untuk memuat turun terus dari telefon pintar anda.

Menurunkan berat badan dalam 30 hari

Kehilangan berat badan dalam 30 hari adalah permohonan bantuan berat badan.

Penerangan

Kehilangan berat badan dalam 30 hari adalah aplikasi sokongan penurunan berat badan.

Tajuknya menjanjikan dan mendakwa bahawa anda akan menurunkan berat badan dalam 30 hari. Permohonan ini akan memberi anda syarat untuk dirasai dan dilatih dalam projek anda untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Untuk memulakan, ini adalah persoalan menetapkan objektif. Masukkan setiap hari data lengkung berat anda untuk melihat evolusi dan perkembangannya.

Aplikasi ini menawarkan latihan fizikal dan rancangan pemakanan yang terbukti secara saintifik. Setiap hari anda akan dijemput untuk melakukan latihan fizikal yang akan meningkatkan intensiti semasa anda maju. Berehat setiap tiga hari, badan anda juga perlu berehat !

Sekiranya anda menghormati program ini, anda pasti akan mencapai matlamat anda.

7 aplikasi pelangsingan percuma untuk menurunkan berat badan

Janji aplikasi pelangsingan ? Lebih daripada kehilangan berat badan, di atas semua persoalan menjaga diri anda, mewujudkan tabiat makan yang baik tanpa rasa bersalah, memasang rutin yang sihat dan mendapat ketegasan dengan sedikit sukan. Inilah pilihan kami untuk memuat turun terus dari telefon pintar anda.

Sebelum ini, trend adalah mendaftar di gim untuk menjalankan dan menurunkan berat badan. Ia mahal, tetapi sangat sejuk. Masalahnya ialah kita tidak dapat mencari daya yang diperlukan untuk sampai ke sana 3 kali seminggu dan membuat saluran elips atau glutes abs.

Jadi ada yang telah diberikan kepada ” Jurulatih Sukan »». Lelaki atau wanita, yang mampu memotivasi kita, tanpa perlu bergerak. Jurulatih datang kepada kami dan memaksa kami berpeluh dengan membuat pelapis untuk membina absnya, terus di rumah ! Tetapi semua yang kini menjadi masa lalu.

Hari ini, aplikasi kami telah menjadi kami Jurulatih pelangsingan 2.0. Percuma (dan itu lebih baik), ia adalah rancangan terbaik untuk menurunkan berat badan semasa dibimbing.

Jurulatih pelangsingan saya: bintang aplikasi untuk menurunkan berat badan

Janji jurulatih pelangsingan saya ? Bantu anda mengekalkan motivasi dalaman anda untuk membuat perubahan gaya hidup yang sihat, menentang keinginan, elakkan kemalasan senaman dan kesukaran lain dalam menurunkan berat badan.

Bagaimana ? Dengan aplikasi jurulatih pelangsingan saya, Ia juga mungkin untuk melihat evolusi lengkung berat badan anda, menerima makluman “motivasi” dan … mempunyai keinginan untuk membantu kami Elakkan jurang !

Anda faham, permohonan ini menurunkan berat badan adalah jurulatih sebenar yang memotivasi kami setiap hari.
Terima kasih kepada kepelbagaiannya, ia berfungsi sebagai kalkulator diet dan kalori diet.

Aplikasi pelangsingan kesihatan yang membolehkan kami mencapai matlamat panjang kami.

Aplikasi pelangsingan kecergasan saya untuk mengira kalori

Ini Permohonan pelangsingan mempunyai misi utama: mengira kalori yang ditelan dalam 2 atau 3 klik.

Bagaimana ? Terima kasih kepada pangkalan data ultra yang lebih lengkap, berdiri dengan baik: berjuta-juta makanan dan hidangan antarabangsa.
Hanya itu !

Masukkan makanan yang anda makan dan anda akan tahu bilangan kalori Anda hanya menelan. Lebih baik lagi, jika anda ingin menjimatkan masa, anda juga boleh mengimbas kod barnya untuk mencarinya lebih mudah dalam pangkalan data.

Asetnya ? Sebagai tambahan kepada kelajuan pengiraannya, kemungkinan untuk mengikuti rakan -rakan yang juga pengikutAplikasi pelangsingan myfitnesspal dan mendorong mereka dalam mereka pengurangan berat !

Tujuh: Permohonan untuk bermain sukan dan menurunkan berat badan

Dengan tajuk ini semuanya jelas: Aplikasi ini menawarkan latihan sukan harian selama 7 minit untuk menurunkan berat badan dan mempunyai perut rata.

Tidak perlu peralatan, anda boleh melakukan latihan di mana sahaja, bila -bila masa.
Untuk mendapatkan semula, hilang berat badan atau mendapat otot, pilih matlamat anda dan biarkan diri anda dipandu oleh aplikasi yang akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan untuk mengubah rutin dan mencapai matlamat anda !

Dari tahap pemula hingga atlet, kami mempunyai badan impian di pantai musim panas ini !

Permohonan untuk menurunkan berat badan dalam 30 hari

Sekiranya terdapat aplikasi pelangsingan yang sangat berjaya, ini !

Direka untuk membantu kita menurunkan berat badan dalam keadaan yang baik dan dengan itu mengelakkan limpahan

Selepas mengikuti, aplikasi ini menawarkan latihan tetapi juga rancangan pemakanan kerana bermain sukan adalah baik, tetapi bermain sukan semasa makan seimbang lebih baik !

Mengapa kegilaan seperti “menurunkan berat badan dalam 30 hari” ?

Kerana latihan ditawarkan dan disesuaikan dengan sukan rumah, tetapi juga kerana mereka sesuai untuk semua orang.
Sesiapa sahaja boleh mengikuti program untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk meningkatkan bentuk fizikal mereka.

Pantau berat badan anda: Aplikasi untuk memastikan garis

Kerana apabila anda ingin kehilangan pound yang berlebihan, anda perlu bermotivasi dan mencapai matlamat yang ditetapkan, aplikasi ini membolehkan anda mengikuti berat badan anda, kemajuannya dan mencapai matlamat utama ! Plus besarnya ? Bergantung pada maklumat yang telah anda berikan, aplikasinya akan menjadikan anda cadangan mengenai berat badan ideal anda, serta masa yang diperlukan untuk mencapainya.

Jurnal berat badan, bmi aplikasi untuk membantu anda memantau berat badan anda

Akhbar “Badan” ini mengira BRI dan memaparkan jika anda berlebihan berat badan, atau sebaliknya terlalu kurus.
Tetapi itu bukan semua, ia membolehkan anda menindaklanjuti dengan anda diet Untuk mengetahui sama ada ia berkesan atau tidak, dan memotivasi kami dengan fungsi ingat untuk memastikan tidak melepaskan sebarang latihan !

Permohonan Jurnal Makanan: penting untuk menurunkan berat badan

Pegang akhbar makanan melalui aplikasi, apa itu dan berkesan ? Kami meminta nasihat Marion Bodin, ahli pemakanan diet dan pengasas Monsuidiet.

“Memegang akhbar makanan membolehkan anda menyimpan jejak makanan, makanan ringan, makanan ringan tetapi juga dari segala yang dapat mempengaruhi kandungan plat kami pada siang hari: emosi, tekanan, keletihan, kelaparan atau kepuasan, membolehkan anda meletakkan jari lebih mudah pada situasi atau kesukaran yang dihadapi, “pakar itu memberitahu kami,” ini membolehkan Menjadi menyedari diet anda, dari tabiatnya, dan tidak tinggal secara umum jenis “Saya makan terlalu banyak dalam beberapa hari kebelakangan” “Saya sifar, saya melakukan apa -apa” “.

Beliau menambah: “Jika di samping akhbar ini dikongsi bersama dengan ahli dietnya dengan aplikasi Monsuidiet, profesional dapat mengumpulkan lebih banyak butiran mengenai tingkah laku makan pesakitnya dan mengoptimumkan pemantauan pemakanannya. Tidak selalu mudah, dalam perundingan, untuk mendekati semua aspek kehidupan harian pesakitnya dan untuk mengenal pasti situasi yang rumit. Akhbar Makanan Digital membolehkan anda tinggal di tengah -tengah kehidupan harian pesakit, mengumpulkan data yang lebih tepat dan oleh itu mencari penyelesaian yang lebih sesuai ” .

Tetapi soalan sebenar adalah sama ada akhbar makanan dapat membantu kita menurunkan berat badan.

Dan Marion Bodin adalah formal ” Lengkapkan Akhbar Makanan Apabila anda ingin menurunkan berat badan adalah cara yang berkesan untuk mengubah tabiat anda ! Ini membolehkan anda mempunyai rupa yang lebih membina dan lebih mudah mengenal pasti faktor -faktor yang mencetuskan tingkah laku yang bermasalah dan mereka yang mengekalkannya.

Dalam satu kajian yang diterbitkan pada bulan Februari 2019 dalam jurnal Obesiti penyelidik Amerika telah menunjukkan bahawa Jurnal Makanan akan menggalakkan penurunan berat badan orang yang mengalami obesiti. “Mereka yang menulis di akhbar mereka tiga kali sehari atau lebih, setiap hari, sangat berjaya,” kata Jean Harvey, pengarang utama kajian itu.

Kajian ini juga menunjukkan bahawa proses yang paling berkesan adalah untuk mengetahui apa yang dimakan pada waktu makan. Dan itulah sebabnya a Aplikasi pemantauan pemakanan Sebagai Monsuidiet dapat meningkatkan pelaksanaan dan mengisi jurnal makanan “.

Jadi ke telefon anda, siap, muat turun !

Terima kasih banyak kepada Marion Bodin, ahli nutrisi pemakanan dan pengasas Monsuidiet atas penjelasannya yang berharga.