Cari kerusi pejabat yang melindungi belakang anda

Akhirnya, Kerusi berlengan ke belakang mesti disesuaikan dengan tanah anda. Ia wujud:

Pengerusi Pejabat Ergonomik: Model terbaik untuk punggung anda

Sokongan lumbar, headrest laras, kusyen urut, reka bentuk keldai atau duduk atau duduk. Cari pemilihan kerusi pejabat ergonomik terbaik kami.

pemilihan kami

• Kerusi pejabat ergonomik terbaik
• Kerusi pejabat empuk
• Kerusi pejabat keluli yang selesa
• Kerusi pejabat ergonomik untuk sakit belakang
• Kerusi pejabat ergonomik murah
• Kerusi pejabat ergonomik yang tinggi
• Reka bentuk ergonomik Kerusi ergonomik
• Pejabat Ergonomik Ass-Genoux ergonomik
• Pengerusi Pejabat Ergonomik Ass-Debout

Semasa menghabiskan berjam -jam duduk di hadapan komputer di pejabat atau teleworking, kesakitan adalah kerap: sakit belakang, ketegangan di bahu atau sakit di siku. Dengan memberi anda sokongan yang lebih baik, kerusi pejabat ergonomik memberi anda lebih selesa. Dengan headrest laras, lengan empuk, sokongan lumbar laras. Pilih model yang disesuaikan dengan keperluan dan keadaan kerja anda.

Cara memilih kerusi ergonomik yang baik ?

Kerusi pejabat ergonomik mempunyai S fail yang berkahwin dengan bentuk tulang belakang dan menyokong lumbar. Untuk menyesuaikan diri secara semula jadi dengan pergerakan anda, ia juga mesti mencondongkan. Dalam perspektif ini, kastor yang membolehkan putaran 360 ° juga penting di dasar kerusi. Selain itu, terdapat pilihan lain yang dapat meningkatkan keselesaan penggunaan anda.

Folder

Sekiranya bentuknya adalah perkara biasa bagi semua model, bahannya juga penting. Bergantung pada keutamaan anda, anda boleh memilih folder selimut yang menyelubungi, tetapi sekiranya cuaca panas dan penggunaan intensif, salutan mesh lebih sesuai untuk bahagian bernafasnya. Kemungkinan mengunci kedudukan cenderung juga ditambah untuk saat -saat bersantai.

Sokongan lumbar

Ia menyokong sebahagian daripada berat yang dikenakan di bahagian bawah belakang di kedudukan duduk. Bersepadu ke kerusi pejabat ergonomik, yang ideal adalah untuk dapat menyesuaikannya untuk menyesuaikannya dengan morfologi anda.

Armrests boleh laras

Sekiranya kehadiran armrests sering kelihatan keselesaan tambahan untuk senjata di rehat, kadang -kadang mereka boleh mengganggu. Sesungguhnya, jika mereka terlalu tinggi, mereka dapat menghalang daripada menghampiri pejabat dan tidak semestinya berguna apabila menggunakan papan kekunci selama berjam -jam. Sekiranya mereka sekurang -kurangnya boleh laras tinggi, mereka kadang -kadang dapat diangkat sepenuhnya. Dalam apa jua keadaan, mereka mesti tetap mengikut cadangan INRS mengenai pembangunan kerja, iaitu untuk membolehkan pendarahan tetap dekat dengan badan dan pada sudut 90 hingga 135 ° berbanding dengan belakang. Empuk, mereka memberikan keselesaan tambahan.

Tempat duduk

Kualiti tempat duduk sangat penting. Untuk sesi kerja yang panjang, lebih baik bahawa ia empuk dengan tilam ketumpatan tinggi yang tahan terhadap ubah bentuk dari masa ke masa. Sesungguhnya, ketika anda duduk, punggung bawah, tetapi juga glutes, menyokong sebahagian besar berat badan anda.

Kepala dan headrest

Sekiranya anda tertakluk kepada kesakitan di leher, nikmatilah kerusi pejabat ergonomik dengan headrest. Ia mengurangkan ketegangan pada tahap serviks, tetapi sekurang -kurangnya harus dilaraskan tinggi.

Kapasiti maksimum

Jika secara purata kebanyakan desktop mudah menyokong berat 100 hingga 150 kg, pastikan anda mengambil model yang sesuai jika anda berada di luar. Walau bagaimanapun, terdapat model yang serasi dengan berat 200 kg.

The Casters

Mereka mesti membenarkan putaran lengkap untuk memberi pengguna kebebasan beralih jumlah dan mengelakkan membuat gerak isyarat buruk. Pangkalan 5 -Ranch disyorkan untuk kestabilan yang lebih besar. Bahan juga boleh menjadi penting bergantung pada lantai anda (jubin, permaidani. ) Sekiranya anda sensitif terhadap bunyi bising, untuk ketidakstabilan dan untuk mengelakkan tanda haus.

Berapa harga untuk kerusi pejabat yang baik ?

Harga untuk kerusi pejabat yang baik adalah sekitar 200 €. Ini membolehkan anda memperoleh model dengan pilihan asas yang penting untuk keselesaan anda seperti folder ergonomik dan miring, headrest dan lengan laras serta tempat duduk yang berkualiti. Harga yang lebih menarik, kurang dari 100 € mesti memberi amaran kepada anda. Dalam kes ini, ingatlah untuk mengetahui tentang kepantasan bahan yang digunakan, ulasan jenama dan pelanggan.

Apa kerusi pejabat untuk teleworking ?

Sebagai tambahan kepada gaya hidup yang tidak aktif, kerja skrin sering bertanggungjawab terhadap gangguan muskuloskeletal (sakit belakang rendah, sindrom kanal karpal. ) kerana postur buruk yang kami pakai sebelum komputer. Walau bagaimanapun, ia bukan kematian. Walaupun di rumah, ada kemungkinan untuk mengatur stesen kerja anda untuk mengekalkan kesihatan anda. Untuk hari -hari telework anda, idealnya adalah untuk melabur di kerusi pejabat ergonomik yang membantu anda menjaga punggung anda serta leher anda. Digunakan sebagai tambahan kepada papan kekunci ergonomik dan sokongan komputer riba atau penggalak skrin, ia menjamin keselesaan optimum anda.

Kerusi pejabat ergonomik terbaik

• Headrest dengan sudut dan ketinggian laras
• Sokongan lumbar bersepadu dan laras
• Ketinggian tangan yang boleh laras
• Tempat duduk dengan busa ketumpatan tinggi
• Kapasiti maksimum: 150 kg

Dengan fail mesh pernafasannya, kerusi empuk dan headrest, kerusi pejabat ergonomik ini menyesuaikan diri dengan penggunaan intensif. Kami juga menghargai kelebihan cascade depannya untuk mengurangkan tekanan di bawah kaki yang boleh menghalang peredaran darah.

Kerusi pejabat empuk

• Headrest lumbar bersepadu dan sokongan lumbar
• Jarak antara lengan: 66.5 cm
• Ketinggian Armrests: 68-78cm
• Kapasiti maksimum: 150 kg

Kerusi pejabat ini dengan bentuk ergonomik juga dibina semula di tempat duduk, backrest dan armrests dengan buih ketumpatan tinggi untuk keselesaan optimum. Sebaliknya, ia mempunyai elemen laras yang lebih sedikit daripada kebanyakan tempat duduk dalam pilihan ini. Anda boleh memilih ketinggian tempat duduk yang diselaraskan antara 44 dan 54 cm. Tahap kecenderungan tempat duduk dikunci.

Kerusi pejabat keluli yang selesa

• Ketinggian Headrests dan Armrest yang boleh dilaraskan
• Sokongan lumbar bersepadu dan laras
• Empuk
• Kapasiti maksimum: 120 kg
• OEKO-TEX CERTIFIED CLEATION

Kerusi Pejabat Ergonomik Steelcase ini adalah model tinggi, dijamin 5 tahun, yang berjaya dalam perikatan estetika dan keselesaan. Ia mempunyai mekanisme yang dipatenkan memastikan kedua -dua kemerdekaan dan sambungan fail dada dan fail lumbar untuk perasaan sokongan tunggal.

Kerusi pejabat ergonomik untuk sakit belakang

• Headrest boleh laras pada 120 ° dan ketinggian
• Sokongan lumbar bersepadu boleh laras dalam ketinggian
• Ketinggian lengan laras
• Empuk
• Beban maksimum kaki logam: 200 kg

Antara kekuatan kerusi pejabat ergonomik ini, kaki logam yang memastikan rintangan yang baik. Kami juga menghargai kusyen lumbar yang boleh ditanggalkan dan kemungkinan penguncian di kedudukan cenderung untuk momen relaksasi.

Kerusi pejabat ergonomik murah

• Reka bentuk mesh bernafas
• Ketinggian laras dari 45 hingga 52.5 cm
• Putaran bendalir 360 darjah
• Beban maksimum: 136 kg

Jenama yaheetech menawarkan kerusi pejabat yang selesa dengan harga yang sangat berpatutan. Dengan model ini, anda boleh menyesuaikan ketinggian tempat duduk, keluarkan lengan tangan dan menyesuaikan ketegangan backrest untuk saat -saat bersantai.

Kerusi pejabat ergonomik yang tinggi

• Mengangkat kerusi swivel
• Busur mengikut tekanan hubungan
• Empuk
• Kaki kaki keluli tahan karat
• Kapasiti beban sehingga 120 kg

Sekiranya stesen kerja anda dibesarkan, pilih model kerusi pejabat ergonomik yang tinggi: ketinggian tempat duduk boleh laras antara 69 dan 91 cm.

Reka bentuk ergonomik Kerusi ergonomik

• Headrest bersepadu yang tidak boleh dipercayai
• Headrest dan kusyen lumbar yang boleh ditanggalkan
• Kecenderungan sehingga 170 ° dikunci
• Ketinggian tangan yang boleh laras
• Footrest bersepadu
• Berat maksimum: 180 kg

Sekiranya reka bentuknya menarik kepada pemain, ini bukan satu -satunya aset kerusi meja ergonomik ini dengan reka bentuk permainan. Salutan buih ketumpatan yang tinggi memastikan rasa selesa dan ia mempunyai kusyen urut yang boleh dicas semula ergonomik untuk melegakan lumbar.

Pejabat Ergonomik Ass-Genoux ergonomik

• Ergonomik yang meminta otot postural
• Duduk dan sokongan untuk lutut dan tibias empuk
• Bingkai besi
• Berat maksimum: 150 kg

Berikut adalah versi yang lebih baik dari ibu pejabat Ass-Genoux yang telah menjadi sangat popular dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Folder membawa lebih banyak keselesaan dan membolehkan penggunaan lebih lama daripada dengan model standard. Digunakan beberapa jam sehari, ia membantu meningkatkan postur anda. Sekiranya penggunaannya lebih melelahkan daripada kerusi pejabat konvensional, masih ada suplemen yang sangat baik untuk mengubah kedudukan. Pemegang juga telah ditambah untuk dapat menggerakkannya dengan lebih mudah di dalam bilik.

Pengerusi Pejabat Ergonomik Ass-Debout

• Tanpa lengan atau headrest
• Ketinggian tempat duduk maksimum: 69 cm
• Backrest condong sehingga 120 °
• 360 ° Tempat duduk pelana empuk 360 °
• Berat maksimum: 150 kg

Sekiranya anda sentiasa pergi dari kedudukan duduk ke kedudukan berdiri di tempat kerja anda, kerusi pejabat ergonomik ini mungkin pilihan terbaik yang boleh anda buat. Dengan membenarkan paha ke tanah, ia memudahkan perubahan kedudukan.

Sekitar subjek yang sama

• Kerusi Télétravail> Panduan
• Pejabat Ketiadaan Mesej> Panduan
• Kasut Pejabat Lelaki> Panduan
• Pejabat Penghakiman> Panduan
• Perisian Tempahan Pejabat> Panduan

Cari kerusi pejabat yang melindungi belakang anda

Kedudukan duduk bukan kedudukan semula jadi pada manusia. Walau bagaimanapun, dalam pengangkutan, di hadapan televisyen atau di tempat kerja, lelaki semakin duduk. Kedudukan ini membawa kepada pelbagai masalah kesihatan yang boleh menyebabkan lebih banyak akibat yang tidak dapat dipulihkan. Untuk mengelakkan ini, perlu memilih kerusi pejabat yang memberikan keselesaan dan sokongan ke belakang dan juga tulang belakang. Tetapi Apakah kerusi terbaik untuk belakang ? Kami membantu anda membuat pilihan anda dari pelbagai produk yang terdapat di pasaran. Tetapan, Reka Bentuk, Ergonomi atau Bahan, Ketahui Cara Membeli Kerusi Lengan yang disesuaikan dengan morfologi anda dan yang melindungi belakang anda setiap hari.

Kelebihan kerusi pejabat yang melindungi belakang

Kami akan melihat bahawa kelebihan kerusi pejabat yang melindungi bahagian belakang adalah berbeza -beza kerana aktiviti anda boleh. Memang, untuk menjadi berkesan, tempat duduk desktop untuk belakang mesti bersetuju dengan kehidupan seharian dan intensiti kerja anda.

Kerusi pejabat menghalang kesan gaya hidup yang tidak aktif

• penyakit jantung;
• peningkatan risiko diabetes;
• tekanan darah tinggi;
• atrofi jisim otot;
• peningkatan obesiti;
• Gangguan Musculoskeletal ;
• Sakit lumbar ;
• peningkatan kecemasan dan tekanan;
• dan lain-lain.

Kerusi lengan untuk belakang memungkinkan untuk mengehadkan kesan gaya hidup yang tidak aktif pada kesihatan kerana sesuai untuk kedudukan duduk setiap pengguna. Untuk ini, adalah perlu untuk mengambil kira mekanisme yang berbeza, seperti kecenderungan fail, tetapi juga ketinggian laras tempat duduk dan kehadiran armrests.

Kerusi pejabat untuk belakang menyesuaikan diri dengan aktiviti yang berbeza

Masa lapang atau kerja, seperti yang kita lihat, duduk, mengamalkan aktiviti yang sangat bervariasi. Inilah sebab mengapa pelbagai model tempat duduk dibuat. Setiap model tempat duduk sepadan dengan keperluan tertentu dan aktiviti tertentu:

• kerusi gamer;
• kerusi pejabat;
• kerusi telework;
• dan lain-lain.

Untuk membeli kerusi yang terbaik untuk belakang, pilih kerusi yang memenuhi keperluan anda. Selain menganalisis aktiviti utama anda yang membolehkan anda Pilih antara kerusi peminat permainan video dan kerusi pejabat, Anda mesti mengemukakan soalan kedua. Berapa banyak masa sehari anda duduk di kerusi berlengan ? Bergantung pada respons anda, anda akan mengarahkan diri anda ke tempat duduk tertentu untuk belakang, kerana semakin banyak anda akan duduk di kerusi meja, lebih ergonomik dan selesa mesti ada.

Morfologi setiap orang dipelihara terima kasih kepada kerusi pejabat untuk belakang

Sebaik sahaja anda telah memilih model kerusi dengan aktiviti dan tempoh penggunaan anda, anda mesti memikirkan morfologi anda. Sesungguhnya, semua kerusi berlengan ergonomik tidak sesuai untuk semua morfologi. Sebaliknya, bergantung pada kesilapan anda atau keadaan kesihatan anda, anda akan membeli kerusi tertentu.

Pertama, semasa Pembelian kerusi pejabat ergonomik anda, Anda mesti memilih kerusi berlengan yang disesuaikan dengan berat badan anda. Petunjuk ini adalah pada setiap produk: ia adalah berat pengguna maksimum. Sekiranya binaan anda penting, anda boleh mengarahkan diri ke arah kerusi -kerusi ergonomik XXL.

Kedua, memilih kerusi dengan sokongan lumbar laras. Hitam, merah atau kelabu, sokongan lumbar sangat disyorkan untuk orang yang sudah menderita dari belakang. Hakikat bahawa sokongan lumbar boleh laras membolehkan anda meletakkannya tepat di belakang anda. Sokongan lumbar, juga dikenali sebagai sokongan lumbar, Oleh itu, elemen laras kerusi ergonomik: ia diselaraskan tinggi mengikut morfologi anda.

Pendapat kami mengenai pembelian kerusi pejabat untuk belakang

Selesa, reka bentuk dan laras, kerusi desktop untuk belakang menawarkan banyak kemungkinan kombinasi. Kami menawarkan gambaran keseluruhan model kerusi yang membantu anda melindungi belakang anda di tempat kerja atau di rumah.

Pilihan aksesori kerusi untuk belakang

Aksesori kerusi ergonomik untuk belakang berkaitan dengan folder, tempat duduk atau kastor. Untuk folder, anda boleh menambah sokongan headrest atau lumbar yang selesa seperti yang baru saja kita lihat. Bagi bahagiannya, tempat duduk dapat disiapkan oleh Perlindungan laras dalam 1d, 2d, 3d atau 4d. Untuk penggunaan yang ketara kerusi ergonomik, memihak kepada lengan dalam 4 d, 4 d menjadi tahap pelarasan tertinggi yang ada. Sesungguhnya, 4 d lengan boleh laras dalam empat cara: anda boleh menyesuaikan ketinggian, kedalaman, lebar dan putaran kedua -dua tangan.

Akhirnya, Kerusi berlengan ke belakang mesti disesuaikan dengan tanah anda. Ia wujud:

• Penggelek untuk tanah lembut seperti permaidani;
• Kastor lantai keras seperti lantai kayu.

Bergantung pada sifat tanah persekitaran kerja anda, anda boleh memilih kastor dengan roda brek atau brek.

Bahan dan reka bentuk kerusi untuk belakang

Kayu, kulit atau kain adalah semua bahan yang memasuki komposisi kerusi ergonomik untuk bahagian belakang. Sebagai tambahan kepada aspek reka bentuk dan estetik perabot, pilih a Kain bernafas untuk tempat duduk dan fail tempat duduk ergonomik anda. Kain bernafas menawarkan pengalaman yang lebih baik dan keselesaan yang lebih besar, terutamanya jika anda tinggal lebih dari lima jam sehari duduk di kerusi.

Reka bentuk juga merupakan pilihan yang anda akan dapati banyak contoh di antara model yang terdapat dalam stok:

• Pengerusi yang diilhamkan oleh Golden Gate of San Francisco;
• Kerusi dengan reka bentuk kain klasik;
• Kerusi lengan yang terdedah kepada Muzium Seni Moden di New York;
• kerusi terdiri daripada bahan kitar semula;
• dan lain-lain.

Anda akan menggunakan anda a Pelbagai kerusi belakang ergonomik penuh Membentangkan nilai wang yang sangat baik.

Tiga kriteria yang perlu diambil kira untuk memilih kerusi terbaik untuk belakang

Ringkasnya, anda akan mendapati kerusi berlengan untuk menyampaikan sakit belakang Nilai terbaik untuk wang Sekiranya anda mengambil tiga kriteria ini:

• Kerusi yang disesuaikan dengan morfologi anda;
• Kerusi yang disesuaikan dengan persekitaran kerja anda;
• tempat duduk laras mengikut aktiviti anda dan tempoh penggunaan anda.

Sebilangan kerusi diselaraskan menggunakan tombol, yang lain diselaraskan secara automatik. Oleh itu, mereka menyesuaikan diri dengan morfologi setiap pengguna. Tetapan kerusi ergonomik kemudian dibuat secara automatik mengikut saiz dan berat setiap orang.

Memilih pelarasan manual atau pelarasan automatik boleh menjejaskan harga produk, tetapi ini mestilah sebahagian daripada kriteria pembelian anda. Sesungguhnya, Kerusi desktop terbaik untuk belakang adalah kerusi ergonomik yang mempunyai tetapan yang berbeza.

Untuk memperdalam subjek:

• Sekiranya anda membeli kerusi atau kerusi pejabat ?
• Bila Mengubah Kerusi Pejabat Anda ?
• Apa kepadatan untuk kerusi pejabat yang baik ?
• Beli kerusi pejabat kulit
• Beli kerusi pejabat untuk pemain permainan
• Beli kerusi pejabat yang terletak
• Pilih kerusi pejabat untuk teleworking