5 Aplikasi Percuma Untuk Berjalan di Android, iPhone dan Windows Phone

Seperti banyak aplikasi, Strava menawarkan banyak ciri di sebalik langganan berbayar. Oleh itu, adalah perlu untuk mendapatkan tangan anda di dalam poket untuk mengakses program latihan, analisis terperinci kadar denyutan jantung atau rakan dengan rakan.

Aplikasi yang terbaik

Sama ada untuk memotivasi diri anda atau untuk memperbaiki, aplikasi berjalan pada telefon pintar boleh menjadi sangat praktikal. Berikut adalah panduan kecil untuk membantu anda memilih aplikasi yang sesuai dengan anda.

Pengiklanan, kandungan anda berterusan di bawah

Pakai pakaian terbaik anda. Untuk membongkok kasut seseorang. Memotivasi diri anda di hadapan cermin. Lancarkan muzik kegemaran anda. Meninggalkan rumah. Dan selepas ? Berlari sendiri dengan cepat dapat menjadi teka -teki. Di mana untuk bermula ? Berapa jarak, kelajuan apa, berapa lama ? Begitu banyak soalan seperti mana -mana atlet bertanya kepada dirinya sendiri, sama ada pemula atau berpengalaman, sama ada dia bersenang -senang atau mencapai matlamat. Kerana kekurangan jurulatih olahraga yang ada, banyak yang bertukar menjadi aplikasi. Pilihan yang boleh menjadi bijak, dengan syarat penggunaan aplikasi apa. Untuk membantu anda memilih dengan baik, kami membentangkan beberapa pilihan, mengikut cita -cita anda dan tahap kebebasan yang anda mahukan.

Sebelum anda memulakan, katakanlah dengan segera, apa jua aplikasi yang dipilih, anda secara sistematik akan mempunyai akses kepada banyak metrik asas. Oleh itu, masa perlumbaan anda, jejak GPS, kelajuan dan kadar dikumpulkan oleh telefon dan oleh itu boleh diakses pada sebarang aplikasi. Dengan cara yang sama, semuanya boleh didapati di iOS dan Android dan akan memberi ganjaran kepada pengguna, mengedarkan lencana dan rekod anda untuk merangsang anda dan memotivasi anda. Oleh itu, bukan pada kriteria ini bahawa kita akan membezakan aplikasi yang berbeza. Kami akan memberi tumpuan kepada apa yang membezakannya: aspek sosial aplikasi, akses kepada program latihan, kemungkinan menyegerakkan jam tangan anda yang bersambung atau juga perundingan.

Strava: Aplikasi paling lengkap, komuniti sebagai motivasi

Strava sudah pasti permohonan rujukan untuk dijalankan pada telefon pintar. Ia diposisikan sebagai rangkaian sosial pelari. Semuanya dianggap mencium kecenderungan ini. Antara muka, pertama sekali, membentangkan halaman utama, di Facebook atau Instagram, di mana anda boleh menerbitkan kunci kira -kira sesi anda, berunding “. Aplikasi ini lebih jauh dan ia adalah “segmen Strava” yang membolehkannya membezakannya sendiri. Di sebalik nama yang disimpan ini menyembunyikan bahagian jalan, taman, jalan raya, laluan di mana pelari dapat bersaing setiap minggu. Ia adalah kepada orang yang akan mencapai yang terpantas dari jarak ini. Anda juga boleh melihat masa terbaik anda untuk jarak atau di kursus kegemaran anda. Dan yakinlah, Strava tidak mengira hanya atlet berpengalaman yang bersedia untuk mencabar rekod anda “apa pun kosnya”, ada juga sejumlah artis.

Pengiklanan, kandungan anda berterusan di bawah

Aplikasi Amerika menawarkan panorama lengkap sesi. Sebagai tambahan kepada metrik yang diharapkan, seperti kelajuan atau jarak perjalanan, anda juga mempunyai akses kepada kalori yang dibelanjakan dan bahkan kadarnya. Sekiranya anda mempunyai jam tangan, tali pinggang jantung atau aksesori lain, anda boleh menyegerakkannya tanpa masalah untuk menyelesaikan penilaian ini.

Seperti banyak aplikasi, Strava menawarkan banyak ciri di sebalik langganan berbayar. Oleh itu, adalah perlu untuk mendapatkan tangan anda di dalam poket untuk mengakses program latihan, analisis terperinci kadar denyutan jantung atau rakan dengan rakan.

Jam tangan yang serasi dengan Strava: Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit, Amazfit, Sigma, Wahoo, Hammerhead, Apple, Samsung.
*Aplikasi yang serasi dengan Strava: Apple Health, Amazfit, Bkool, Bryton, Casio, Cateye, Coros, Fitbit, Garmin Connect, Liverowing, Polar, Suunto, Tacx, Tomtom, Wahoo, Zwift, Runkeeper, *

• Segmen Strava.
• Banyak rakan kongsi.
• Penyegerakan mudah dengan jam tangan dan monitor jantung.

Titik lemah

• Program latihan berbayar.
• Antara muka yang sihat.

Strava

Strava adalah aplikasi penjejakan sukan yang membolehkan anda merakam dan berkongsi jadual perjalanan anda dengan basikal, berjalan kaki, bermain ski, mendaki dan banyak lagi sukan luaran yang lain. Mengambil bahagian dalam cabaran masa ini dan berkongsi foto dengan komuniti.

• Muat turun: 145
• Tarikh Siaran: 20/09/2023
• Pengarang: Strava Inc.
• Lesen: Lesen Percuma
• Kategori: Sukan – Kesihatan
• Sistem Operasi: Android, Perkhidmatan Dalam Talian, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

• Android
• Perkhidmatan dalam talian
• iOS iPhone / iPad / Apple Watch

Asics Runkeeper: Keseimbangan antara prestasi dan pertunjukan

Kad sebenar pada tahun 2010, Runkeeper, kini di bawah pavilion ASICS, terus meyakinkan. Permohonan ini dibezakan dengan peningkatan pemperibadian. Sebagai tambahan kepada pemantauan sesi klasik, pengguna dapat menentukan objektif untuk memprogramkan sesi mereka mengikut keinginan mereka. Objektif masa dan jarak jelas tersedia, tetapi mereka tidak bersendirian. Runkeeper membolehkan anda mengkonfigurasi sesi kompleks terus dari telefon anda. Oleh itu, kita dapat bersenang -senang memotong sesi ke dalam siri latihan. Kemungkinan ini sangat praktikal jika kita mahu maju melalui pecahan, sebagai contoh. Namun, berhati -hati, tidak boleh disalah anggap dalam pemprosesan sesi. Tidak mungkin untuk mengabaikan langkah sekali di landasan.

Seperti Strava, Runkeeper juga menawarkan komponen sosial. Anda boleh mengikuti rakan -rakan anda di sana, memerhatikan prestasi mereka, dan bahkan menunjukkan dalam aplikasi jika anda berlari dengan salah satu daripada mereka. Fungsi yang menyeronokkan, aplikasi itu menjemput anda untuk mengambil gambar dalam sesi penuh dan kemudian cari mereka dalam perjalanan anda. Pilihan untuk diingat semasa bersiar -siar di luar rumah yang hebat. Satu lagi ciri yang tidak berbahaya tetapi selalu praktikal, Runkeeper menawarkan untuk mengikuti pakaian kasut dan oleh itu memberitahu anda ketika menggantikannya. Penanda aras kecil yang boleh mengelakkan kecederaan.

Pengiklanan, kandungan anda berterusan di bawah

Di sana juga, perlu pergi ke checkout untuk membuka kunci keseluruhan ciri. Oleh itu, program latihan, statistik terperinci dan terutama ikut langsung yang terkenal di sebalik langganan berbayar.

Jam tangan yang serasi dengan ASICS Runkeeper: Garmin, Fitbit, Apple, TomTom.
Adidas Running Sychronizes dengan: Garmin Connect, Fitbit, Apple Health, Apple Watch, MyFitnessPal.

• Pengaturcaraan manual sesi kompleks.
• Penyegerakan mudah dengan jam tangan dan monitor jantung.
• Integrasi Spotify.

Titik lemah

• Banyak ciri berbayar.
• Antara muka yang sihat.

Runkeeper – GPS Track Run Walk

Runkeeper – GPS Track Run Walk ditujukan kepada joggers, pejalan kaki dan penunggang basikal lain.

• Versi: 14.7.1
• Muat turun: 17
• Tarikh Siaran: 19/09/2023
• Pengarang: Fitnesskeeper, Inc.
• Lesen: Lesen Percuma
• Kategori: Leisure
• Sistem Operasi: Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

Nike Run Club: Berlari untuk bersenang -senang

Diharapkan di atas semua orang yang mungkin, Nike Run Club meletakkan segala -galanya dengan keseronokan berlari. Diandaikan tanpa kompleks yang sedikit, kecenderungan ini disertai dengan antara muka yang sangat berjaya, mencampurkan video, gambar dan ilustrasi. Dia nampaknya berfikir untuk menyampaikan mesej dari Nike Run Club: Running adalah hobi. Oleh itu, anda mesti bersenang -senang. Untuk mengulangi mantra ini kepada anda, aplikasi itu mengumpulkan video, visual berwarna -warni dan ucapan motivasi. Dia mengucapkan terima kasih, mengucapkan tahniah kepada anda dan mendorong anda. Ia juga mungkin untuk memuat turun “Run Audio”; Ini adalah rakaman audio untuk memotivasi anda sepanjang sesi. Selama 20, 30 atau 40 minit, jurulatih Lucien yang sangat bagus membimbing anda secara bersuara untuk melakukan latihan, tanpa menilai anda. Walaupun bahagian yang dibesar -besarkan – sangat diandaikan, ia diulang – tidak dapat dinafikan bahawa aplikasi ini melakukan segala -galanya untuk memotivasi anda.

Sepenuhnya percuma, Nike Run Club juga menawarkan program latihan. Sama seronok dengan antara muka yang lain, mereka membolehkan anda memulakan berjalan. Dalam langkah kedua, permohonan itu bercadang untuk menyertai kumpulan dengan matlamat yang sama, contohnya berjalan 50 km pada bulan ini. Perhatikan bahawa Nike Run Club bergantung pada aplikasi kedua yang dipanggil Nike Training Club, yang menawarkan lebih banyak latihan pengukuhan otot. Cara yang bijak untuk menyelesaikan latihan anda.

Pengiklanan, kandungan anda berterusan di bawah

Batasan Nike Run Club berada dalam kedalaman data. Beberapa metrik tersedia pada akhir setiap sesi, dan tidak mungkin sama ada untuk menyambungkan jam tangan yang bersambung dengan aplikasi. Untuk menggunakan jam tangan anda, anda mesti merakam sesi anda mengenai permohonan pengeluar yang dipautkan dan kemudian menyegerakkannya dengan Nike Run Club. Tidak terlalu praktikal.

Jam tangan yang serasi dengan penjaga gawang Nike: Tiada.
Kelab Nike Run Segerakkan dengan: Garmin, Fitbit, Wahoo.

• Antara muka di atas persaingan.
• Integrasi Spotify, Apple Music dan Deezer.
• Gabungan dengan kelab latihan nike.

Titik lemah

• Data perlumbaan kurang lengkap.
• Mustahil untuk menyegerakkan jam tangan atau kadar denyutan jantung.
• Hanya garmin dan kutub sebagai rakan kongsi.

Nike Run Club

Nike Run Club adalah aplikasi untuk mengikuti latihan dan kemajuan jogging anda.

• Versi: 6.2.1
• Muat turun: 59
• Tarikh Siaran: 09/23/2023
• Pengarang: Nike, Inc.
• Lesen: Lesen Percuma
• Kategori: Sukan
• Sistem Operasi: Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

Adidas Running (Runtastic): Perlumbaan Seperti Permainan Video

Adidas Running diletakkan sebagai kompromi antara Strava dan Nike Run Club. Kami dapati kedua -dua aspek rangkaian sosial yang pertama dan aspek suka bermain kedua. Permohonan itu penuh dengan cabaran yang harus dipenuhi. Ada yang membuat anda maju, yang lain memasukkan aktiviti fizikal anda dalam konteks ekologi. Oleh itu, mungkin untuk menyokong sebab -sebab tertentu yang dibawa oleh pembekal peralatan Jerman. Aplikasi ini juga melipatgandakan artikel untuk memperdalam pengetahuannya tentang sukan, tetapi juga bekerja di fikirannya. Di mana Nike Run Club memberitahu anda untuk berlari untuk bersenang -senang, Adidas menjalankan tawaran untuk menjalankan “Kesedaran”. Pendekatan yang berbeza, tetapi yang terdapat dalam keinginan untuk menuliskan perlumbaan dalam kehidupan sehariannya. Juga, seperti di Strava, anda dapati “dinding” di mana untuk menyiarkan sesi anda dan memberi komen mengenai rakan -rakan anda. Orientasi yang suka bermain -main sejauh memberi anda tahap, seperti permainan video. Anda memulakan tahap 1 dan memenangi 2 mata setiap kilometer perjalanan. Pakaian kasut juga disediakan dan, seperti Nike Run Club dengan Nike Training Club, Adidas menawarkan aplikasi latihan sendiri untuk menguatkan.

Dalam versi percuma, Adidas Running berpuas hati dengan minimum ketika merumuskan sesi anda (tiada lengkung untuk melihat evolusi kelajuan anda atau parameter lain). Dan selalunya, perlu pergi ke checkout untuk membuka kunci keseluruhan kepakaran.

Jam tangan yang serasi dengan adidas berjalan: tiada.

Adidas berjalan disegerakkan dengan: Apple Health, Apple Watch, Coros, Garmin Connect, Huawei Health, Aliran Polar, Suunto, Google Fit, MyFitnesspal, Nolio, Outdooractive, Runalyze, Runmotion Coach, Smashrun, Suda, Trainasone, Tédict, Xhale,.com, zwift, kinomap, misi maya saya, penakluk, virtualrunners, Vitality Running World Cup, Rebo.

• Antara muka yang menarik.
• Integrasi Spotify, Apple Music dan Deezer.
• Gabungan dengan latihan adidas.

Titik lemah

• Program latihan berbayar.
• Data perlumbaan minimalis.
• Mustahil untuk menyegerakkan jam tangan atau kadar denyutan jantung.

Adidas berjalan dengan runtastic

Adidas runastic atau adidas yang dijalankan oleh runastic adalah aplikasi telefon pintar untuk olahragawan yang ingin merakam prestasi mereka.

• Muat turun: 48
• Tarikh Siaran: 09/21/2023
• Pengarang: Runtastic
• Lesen: Lesen Percuma
• Kategori: Sukan
• Sistem Operasi: Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

5 Aplikasi Percuma Untuk Berjalan di Android, iPhone dan Windows Phone

Manfaatkan hari -hari yang indah untuk mula berjalan dengan bantuan lima aplikasi khusus untuk iPhone, Android dan Windows Phone.

Anda adalah pelari Ahad, tetapi hari -hari yang indah mendorong anda untuk mendapatkan kembali lebih serius untuk latihan ? Aplikasi mudah alih berdedikasi mencadangkan untuk melatih anda dengan merakam prestasi anda untuk membantu anda maju. Terima kasih kepada mereka, anda menyimpan sejarah semua aktiviti anda, perjalanan anda, dan terutama hasil anda untuk memotivasi anda lebih banyak. Muat turun.com memakai kasutnya yang paling indah dan membasahi jersi dengan menguji beberapa aplikasi ini untuk mengingati hanya lima yang terbaik. Semua aplikasi ini telah diuji pada iPhone 5s, dalam keadaan latihan dan manipulasi sebenar.

1. Endomondo

Endomondo adalah aplikasi yang mempunyai reputasi yang agak baik. Sudah cukup untuk berunding dengan komen yang disiarkan di tirai yang berbeza untuk merealisasikannya. Dibeli beberapa bulan yang lalu untuk $ 85 juta oleh Under Armor, antara mukanya tidak benar -benar disesuaikan dengan manipulasi dalam tindakan. Banner pengiklanan, diletakkan di bahagian bawah skrin pendaftaran aktiviti memberi kami banyak masa yang sukar. Gerak isyarat kurang tepat daripada ketika berhenti, malangnya kami membuka salah satu iklan ini dengan ingin merujuk kepada prestasi kami. Satu lagi kebimbangan utama, permohonan itu tidak termasuk pemain muzik. Oleh itu, anda mesti menyesuaikan antara pemain muzik biasa dan aplikasi untuk menjalankan topi keledar di telinga.

Untuk selebihnya, Endomondo sempurna melakukan karyanya dan nampaknya agak tepat dalam pengumpulan data semasa latihan. Semasa sesi sukan, skrin memaparkan dalam masa nyata jarak perjalanan, kadar purata perlumbaan min/km anda serta anggaran jumlah kalori yang dibakar. Adalah mungkin untuk mengakses peta kursus di mana masa telah dijual sejak permulaan latihan telah ditarik balik. Pada akhir, Endomondo Secara automatik menjana laporan yang memaparkan kad laluan anda di mana setiap kilometer disebut serta ringkasan sesi yang sangat lengkap: jarak, masa, irama, kelajuan, kalori, penghidratan, ketinggian, dll. Cukup untuk kegunaan asas, Endomondo Ia tetap sangat terhad jika anda ingin pergi lebih jauh, tiada program latihan yang ditawarkan tidak termasuk langganan untuk langganan premium.

The +:
+ Multisport
+ Kemungkinan membuat laluan dalam talian untuk mengikutinya dari aplikasinya
+ Maklumat terperinci mengenai data yang dikumpulkan

-::
– Iklan yang dipaparkan di skrin perlumbaan
– Kekurangan ergonomik antara muka
– kualiti suara jurulatih yang rendah
– Tiada pembaca muzik

2. Strava

Strava adalah aplikasi penjejakan yang mengkhususkan diri dalam berjalan dan berbasikal. Menawarkan antara muka yang halus, ia terutama bertujuan untuk atlet yang berpengalaman. Aplikasi ini melekat pada minimum, iaitu rakaman prestasi anda semasa acara anda, dan itu hampir semuanya. Beberapa video latihan yang ditawarkan hanya boleh diakses untuk pengguna premium, dan tidak mungkin untuk mengkonfigurasi latihan peribadi. Titik lain yang boleh mengganggu, Strava Tidak ada fungsi bacaan muzik di sana, memaksa pengguna untuk menyesuaikan aplikasi pihak ketiga. Aplikasi ini, bagaimanapun, cemerlang dalam memantau statistik anda dan menawarkan antara muka yang mudah dan jelas, yang membolehkan untuk mendapatkan gambaran segera mengenai prestasi anda (masa, kadar dan jarak). Aktiviti anda kemudian direkodkan di profil anda dan dapat dilihat dari rakan anda dari aliran berita. Positif, Strava menjemput anda untuk membuat laluan untuk diikuti semasa latihan anda dari laman web anda. Akhirnya, aplikasi ini membolehkan anda mengukur anda di ahli sukan di seluruh dunia dengan menawarkan anda untuk mengambil bahagian dalam cabaran.

The +:
+ Kemungkinan mengambil bahagian dalam cabaran
+ Kemungkinan untuk mengikuti laluan peribadi yang dibuat di laman web ini

-::
– Tiada Program Latihan Peribadi
– Video latihan berbayar
– Tiada pemain muzik bersepadu

3. Runtastic

Dibeli oleh Adidas untuk 220 juta euro tahun lepas, Runtastic Tuntutan lebih daripada 70 juta pengguna di seluruh dunia. Permohonan, yang terdapat dalam versi percuma dengan fungsi terhad dan dibiayai oleh pengiklanan, melekat pada minimum, iaitu memantau sesi berjalan anda. Runtastic juga menjemput anda dengan kerap untuk membeli versi pro untuk membuka kunci semua pilihan. Dalam versi percuma, aplikasi ini menawarkan latihan asas percuma untuk menjalankan jarak tertentu atau tempoh tertentu. Fungsi lain, bagaimanapun mudah, tidak hadir dari versi percuma ini. Ini adalah contohnya kes rehat automatik dalam perlumbaan apabila anda berhenti atau kemungkinan mengkonfigurasi powersong. Sekiranya membeli kandungan tambahan dari semasa ke semasa tidak mengganggu anda, Runtastic Menawarkan kandungan yang menarik dan asli seperti cerita, cerita yang dibebankan € 0.99 masing -masing untuk mendengar semasa berlari. Kisah ini berjalan secara amnya meletakkan anda di tengah -tengah tindakan dengan menjadikan anda wira sejarah, sesuai untuk menjaga kadar. Berhati -hati tetapi sebelum anda tergoda, cerita -cerita ini hanya terdapat dalam bahasa Inggeris atau Jerman ..

The +:
+ Antara muka
+ Membaca muzik bersepadu
+ Beberapa latihan percuma

-::
– Terlalu banyak fungsi terhad dalam versi percuma
– Kekurangan terjemahan untuk kandungan berbayar tertentu

4. Pelari

Diperolehi oleh ASICS Februari lalu untuk jumlah kemas $ 85 juta, Pelari menyumbang lebih daripada 30 juta pengguna di seluruh dunia. Permohonan, seperti semua yang lain, merekodkan aktiviti anda dan menyimpan sejarah untuk membolehkan anda melihat evolusi prestasi anda: jarak, irama, bilangan aktiviti bulanan, anggaran bilangan kalori yang dibakar, jatuh ke abu, jumlah masa aktiviti , dan lain-lain. Sebelum melancarkan rakaman aktiviti, Pelari bercadang untuk memilih antara perlumbaan bebas atau pengaturcaraan perlumbaan mengikut jarak, tempoh, atau kadar penghormatan. Aplikasi ini lebih jauh dengan membolehkan anda membuat sesi latihan peribadi anda. Kami menghargai penggunaan yang mudah, walaupun dalam perlumbaan penuh sejak papan pemuka memaparkan statistik membeli -belah anda tetapi juga mengawal butang untuk muzik. Hanya teduh di papan, skrin ini tidak boleh dikunci, dan penting untuk mematikan skrin telefon pintar anda untuk mengelakkan menyentuh butang aktif semasa perlumbaan. Pelari Menawarkan kemungkinan mengikuti beberapa program latihan yang cukup asas untuk latihan percuma, lebih rumit yang tersedia melalui pembelian bersepadu.

The +:
+ Antara muka, kemungkinan menyambungkan akaun Spotify
+ Kemungkinan membuat sesi pecahan
+ Kemungkinan untuk memperibadikan sesi

-::

– Navigasi tidak selalu jelas untuk mengakses latihan percuma

5. Nike+ Running

Nike+ Running tidak diragukan lagi aplikasi yang paling mudah difahami jika anda mula berjalan. Firma Amerika menjadikannya titik kehormatan untuk “bersosial” aplikasinya menggunakan sistem titik, nikefuel, yang anda hasilkan semasa anda berlatih. Dari pembukaan, Nike+ Running memaparkan situasi anda dalam ranking bulanan mengikut jarak yang dilalui berhubung dengan rakan anda. Untuk memotivasi anda sedikit lagi, permohonan itu sebahagian besarnya memaparkan jumlah kilometer yang dilalui sejak anda menggunakannya, tetapi juga bilangan acara yang dibuat, rupa purata anda serta kuantiti purata “bahan api” yang anda hasilkan semasa kaum anda.

Konfigurasi dan pelancaran perlumbaan adalah kebudak -budakan, aplikasi membimbing anda di setiap peringkat untuk membantu anda memperibadikan pilihan anda sebelum berlepas. Sekali lagi, adalah mungkin untuk memilih jenis perlumbaan yang anda mahu lakukan. Anda boleh berjalan dengan bebas tetapi juga mengkonfigurasi output anda mengikut jarak, tempoh atau kadar untuk menghormati. Sebelum anda mula berlalu, Nike+ Running Membolehkan anda memilih sumber muzik anda (iTunes atau Spotify), tempat perlumbaan, tetapi juga orientasi paparan. Pilihan terakhir ini sangat praktikal jika anda menggunakan, sebagai contoh, armband, terutamanya kerana skrin rakaman sesi boleh terus aktif semasa dikunci. Nike menolak dimensi sosial lebih jauh dengan menawarkan kemungkinan mencipta cabaran yang akan dijalankan dengan rakan -rakan. Walau bagaimanapun, jika anda ingin melatih untuk mencapai matlamat jarak tertentu, anda mempunyai jurulatih maya untuk berlatih selama 5 km, 10 km, 21.1 km, dan 42.2 km, bergantung pada tahap anda. Permohonan itu kemudiannya menghasilkan program latihan selama beberapa minggu yang anda harus ikuti dengan teliti untuk berharap dapat mencapai matlamat anda.

The +:
+ Kesederhanaan antara muka
+ Kemungkinan menyambungkan akaun Spotify
+ Latihan percuma
+ Kemungkinan untuk mengunci skrin pada aplikasi

-::
– Kadang -kadang kekurangan ketepatan dalam data yang dikumpulkan

Keputusan

Nike+ Running adalah aplikasi yang paling mudah digunakan tetapi juga yang paling menyenangkan untuk diambil untuk meneruskan berjalan. Dimensi sosial sudah pasti bagi banyak orang dan mendorong anda untuk berlari ke puncak ranking. Latihan yang diperibadikan adalah mudah tetapi relevan dan penggunaan keseluruhan aplikasi, walaupun dalam jangka masa penuh, bukan masalah terima kasih kepada ergonomik yang direka untuk digunakan dalam tindakan. Kami sangat menghargai kemungkinan menggunakan akaun Spotify, tetapi dapat menyimpan skrin aktif dikunci untuk memantau statistik.

Freeletics, Nike, Runtastic: Aplikasi apa yang hendak dijalankan ?

Dikenali, aplikasi untuk menemani anda semasa anda berjalan berkembang di kedai aplikasi telefon pintar. Mereka semua mempunyai pelbagai dan pelbagai ciri. Kami mendapati terutamanya pilihan yang sama di setiap mereka, khususnya jarak perjalanan, purata masa setiap kilometer, lokasi GPS dengan butiran perjalanan anda, tetapi juga pemantauan dan perincian aktiviti anda dengan aplikasinya. Melalui artikel ini, kami akan meluangkan masa untuk membentangkan anda setelah menguji mereka, pada pendapat kami, 5 aplikasi terbaik untuk menemani anda semasa membeli -belah anda. Dan ya untuk membuat panorama ini, akan membantu anda menyelesaikan pelajaran yang disediakan oleh jurulatih sukan anda. Running adalah cara terbaik untuk membakar kalori tambahan dan membina ketahanan anda dengan mengerjakan kardio anda.

Jenama sukan utama melihatnya sebagai tuas pemasaran yang sangat baik. Dalam tahun -tahun kebelakangan ini, mereka telah menjadi perang sebenar untuk mengumpulkan sebanyak mungkin pengguna.

Walaupun anda dapat dengan mudah mengikuti kelajuan dan jarak anda ketika anda berada di treadmill, melakukannya berjalan di dunia nyata adalah pengalaman yang sama sekali berbeza. Anda tidak tahu berapa cepat anda pergi, sejauh mana anda pergi, dan jika anda mencapai matlamat anda. Nasib baik, iPhone anda sekarang mempunyai semua alat yang diperlukan untuk mengikuti larian anda, memantau kemajuan keseluruhan anda dan tetap bermotivasi. Sekiranya anda menghadapi masalah mencari aplikasi yang betul, berikut adalah senarai beberapa aplikasi terbaik.

Guru berjalan terbaik

1. Nike Plus: Aplikasi berjalan paling terkenal

Tidak dinafikan yang paling terkenal dengan aplikasi yang dijalankan. Firma tekstil Amerika dan kasut sukan tidak melepaskan peluang untuk meletakkan dirinya di pasaran yang berkembang pesat dari perlumbaan kaki yang bersambung.

“Buka kunci potensi anda” (mengembangkan potensi anda) ! Inilah cara jenama mengalu -alukan penggunanya di aplikasi Nike More Running. Permohonan itu cantik secara visual dan dalam jangkauan sesiapa sahaja.

Sekarang mari kita terperinci. Setelah memuat turunnya, anda diminta untuk menyambung, ini adalah ciri penting untuk semua aplikasi hari ini mempunyai maklumat yang luar biasa dan maklumat terperinci mengenai evolusi prestasi anda.

Nike Plus Running benar -benar memainkan kad pemperibadian dengan menawarkan anda untuk memasukkan jantina anda, berat badan anda, saiz anda, serta unit pengukuran sama ada dalam bahasa Inggeris atau metrik. Semua maklumat ini dikumpulkan untuk tujuan tertentu, memberikan anda hasil yang optimum, khususnya kalori yang dibakar semasa perjalanan anda. Sekiranya anda tidak mahu menghantar maklumat ini, aplikasi itu berdasarkan nilai purata simpan dengan pengguna lain. Setelah semua elemen ini dimasukkan, anda sudah bersedia untuk disertai dengan aplikasi anda ! Selepas perlumbaan pertama anda, aplikasinya akan bertanya kepada anda bagaimana perasaan anda, pada permukaan yang anda lari dan pilih salah satu pasangan Nike yang anda gunakan, jenama yang baik ! Anda juga akan dapati dalam menu perincian aktiviti anda dengan grafik dan data yang sangat menyeronokkan. Aplikasi itu telah menakluki peminatnya, komuniti Nike Plus terus berkembang. Sebagai tambahan kepada semua ciri -cirinya yang hebat, aplikasi ini menawarkan mata “Nikefuel” yang digunakan semasa membeli -belah anda.

Penciptaan murni jenama yang telah membuat aplikasi secara khusus (aplikasi Nike+ Fuel) dan menawarkan anda untuk memperoleh gelang yang disambungkan untuk mengikuti aktiviti anda secara kekal. Teknologi ini boleh digunakan untuk sebarang sukan dan aktiviti harian. Dia akan menggembirakan orang yang ingin terus menolak had mereka. Masukkan komuniti Nike dan kongsi persembahan anda dengan rakan anda !

2. Runkeeper: Aplikasi Rujukan Menjalankan

Runkeeper adalah aplikasi yang suka bermain -main dan mudah digunakan. Dengan lebih daripada 45 juta pengguna, ia adalah aplikasi yang paling banyak digunakan di seluruh dunia. Setelah meluluskan langkah pendaftaran tradisional, aplikasinya menjemput anda sama ada untuk digunakan dengan mod asas, atau untuk memperoleh program Go. Jumlah program ini ialah 11.35 CHF sebulan atau 45.45 CHF setahun. Jurulatih sukan pada harga ini tidak wujud ! Mengapa mempunyai jurulatih sukan ? Ini adalah soalan lain ! Program ini memainkan peranan jurulatih sukan dan menawarkan statistik yang sangat terperinci. Di samping penjejakan dan pemantauan asas yang kami dapati dalam versi percuma, anda akan mendapati kes -kes yang menggambarkan kemajuan anda, perbandingan prestasi anda, nasihat untuk memperbaiki, terperinci cuaca serta hidup ikut -ikut.

Apakah kekuatan aplikasi ini sangat jelas menu “program saya”. Di sini anda mempunyai kemungkinan untuk menentukan matlamat anda untuk menjalankan lebih lama atau menurunkan berat badan. Anda juga mempunyai pilihan untuk meminta bantuan untuk menentukan matlamat anda. Pembantu Kejayaan menawarkan beberapa pilihan sebagai cabaran, belajar berlari, melatih perlumbaan atau kembali. Aplikasi ini agak lengkap. Semuanya selesai supaya anda dapat menjalankan anda dalam keadaan yang baik. Anda boleh menyediakan sesi latihan anda sendiri, dengan melakukan pecahan misalnya, atau dengan mengaktifkan sesi pra -dirakam runkeeper. Anda mempunyai pilihan pilihan seperti mengaktifkan latihan pemanasan, fasa rehat dan memilih kekerapan ini. Permohonan Running Runkeeper sangat mudah digunakan, sangat sesuai untuk pemula bagi pelari yang ingin menolak had mereka. Aplikasi ini percuma (tanpa program Go) dan ia adalah kelebihan penting !

3. Runtastic: salah satu aplikasi berjalan paling lengkap yang paling lengkap

Runtastic sedikit kurang estetika daripada dua sebelumnya, namun ia tetap sangat berkesan ! Ia wujud dalam dua versi, “runtastic” percuma dan dibayar (4.99 CHF) “Runtastic Pro”. Ini adalah aplikasi yang dinilai terbaik untuk tirai. Sebagai tambahan kepada sesi membeli -belah dan basikal anda, aplikasi ini menawarkan anda ikuti semasa sesi latihan berat badan anda. Dia juga mempunyai perkhidmatan perkongsian untuk menerima sokongan rakan -rakannya di rangkaian sosial. Sistem pemberitahuan akan membantu anda mengekalkan motivasi anda utuh dan menyedari usaha yang dibuat, dengan menghantar ringkasan mingguan aktiviti anda.

Sebaik sahaja anda bersambung, runtastic mengukur hampir segala -galanya, antara ketinggian, kelajuan perlumbaan dan kadar biasa setiap kilometer anda akan menemui banyak pilihan. Runtastic adalah ciri -ciri nugget sebenar. Jurulatih vokal hanya hebat dan anda mempunyai kemungkinan untuk mengubah suai suara. Wanita atau maskulin anda boleh mendapat manfaat daripada perincian bangsa anda dalam bahasa Sepanyol, Itali, Perancis, Jepun, Inggeris atau bahkan Jerman. Dengan versi Pro, anda juga berhak untuk menggalakkan dari jurulatih sukan vokal anda, tetapi juga pengaktifan “Powersongs” sekiranya berlaku strok lembut semasa sesi anda ! Versi Pro menawarkan pilihan yang luar biasa seperti mengukur kadar jantung, pemantauan jika anda berada dalam dehidrasi, menetapkan kalori untuk menghapuskan objektif untuk menghapuskan. Tarikan besar di sekitar aplikasi ini adalah objek yang disambungkan. Anda mempunyai jam tangan dengan pilihan -pilihan hyper, gelang untuk mengukur alat kutu atau penyegerakan anda untuk smartwatch anda. Runtastic adalah aplikasi yang ideal untuk menjalankan geeks. Sebutan khas untuk program “Operasi Bikini”.

4. Pumatrac: Permohonan Berlari Paling Bercita -cita

Permohonan berjalan jenama Puma tidak diragukan lagi yang paling luar biasa dan yang paling berbeza dari yang lain. Ia tidak mempunyai banyak ciri, tetapi menawarkan visi yang lebih tepat mengenai keadaan perlumbaan optimum anda. Biar saya jelaskan, untuk meletakkannya hanya aplikasi ini mempunyai teknologi yang disebut “Tictrac”. Ini membolehkan permohonan menentukan saat -saat ketika anda melakukan yang paling atau paling sedikit. Teknologi ini mengambil kira keadaan cuaca, muzik yang anda dengar, tempat dan masa yang anda jalankan dan bahkan bergantung pada bulan. Hebat ! Tetapi benar !

Pengendaliannya sangat intuitif. Anda hanya perlu mengikuti tutorial dan mari kita pergi ! Aplikasi ini menawarkan kemungkinan penggunaan banyak sukan seperti mendaki, berbasikal, bola sepak, hoki. Sebagai tambahan kepada ciri -ciri asas semua aplikasi yang berjalan, Pumatrac akan menggoda anda dengan kesederhanaannya. Dan anda pasti akan menemui jiwa pelari dalam keadaan yang melampau. Kepentingan permohonan itu benar -benar ada, untuk mengenali anda dengan lebih baik dan untuk menguruskan usaha anda dengan lebih baik mengikut semua elemen sekitarnya. Sekiranya anda peminat teknologi Usain Bolt dan Lanjutan maka jangan ragu, muat turun di sana !

5. Freeletics Running: Aplikasi Running Fractional yang paling luar biasa

Sebagai tambahan kepada reka bentuk super sejuk, freeletics running adalah aplikasi berjalan yang sangat lengkap. Dia pasangan dengan sempurna dengan aplikasi freeletics yang lain untuk mengusahakan otot anda.

Apabila anda tiba di permohonan, anda ditawarkan untuk memperibadikan amalan anda terima kasih kepada bantuan yang mereka panggil jurulatih sukan peribadi. Pertama sekali, anda harus tahu bahawa ciri ini boleh dikenakan (penurunan harga bergantung pada panjang langganan). Kami bertanya kepada anda di sini maklumat asas (berat, saiz, umur), tahap sukan anda, pengalaman perlumbaan anda dan kami akhirnya meminta matlamat anda (kemudian diubahsuai). Aplikasi ini akan menyesuaikan diri dan menawarkan program yang sesuai. Nilai aplikasi ini terletak pada pilihan latihan. Ini adalah latihan yang diperibadikan untuk membolehkan anda mencapai matlamat anda dengan lebih cepat. Anda juga mempunyai menu yang dikhaskan untuk jarak. Kelebihannya adalah untuk membantu anda menolak had anda. Komuniti Freeletics adalah setanding dengan apa yang dilakukan oleh Nike Plus. Permohonan ini berjalan adalah alternatif yang baik untuknya. Ia diumumkan tidak lama lagi berkembar dengan aplikasi freeletics yang lain. Ini akan membolehkan anda mempunyai visi global mengenai aktiviti fizikal anda dan tidak pernah berlaku sebelum ini. Dan ya latihan sukan demokrasi, tetapi berjalan lancar mengikuti berjalan kaki. Anda boleh mengikuti evolusi anda: bilangan kalori, program latihan, menyediakan maraton atau maraton separuh.