10 aplikasi terbaik terbaik untuk bermain sukan

Fizzup adalah penerapan atlet yang ingin bersenam, mencari borang, tanpa rantai pergerakan atau latihan yang terlalu kompleks yang memerlukan peralatan. Anda boleh mencari bentuk pada kadar anda sendiri dan dari rumah.

Aplikasi sukan terbaik untuk jurulatih diri

13

© Instagram.Com Karlie Kloss

Mahu menjadi jurulatih anda sendiri ? Berikut adalah aplikasi terbaik untuk melatih dari keselesaan ruang tamu anda !

Pergi ke bilik, membayar langganan atau jurulatih sukan: ia tidak diberikan kepada semua orang. Dan sejak permulaan pandemik pada bulan Mac 2020, kita harus mengakui bahawa kita telah mengambil rasa untuk latihan sahaja di rumah: tidak perlu berjuang untuk tempat di bilik loker atau menunggu untuk menggunakan mesin. Agar tidak melukis garis pada otot kencang, cari sesi yoga untuk berehat atau kardio untuk melepaskan stim, kami meninggalkan mencari aplikasi terbaik untuk dimuat turun untuk mengamalkan … Antara aplikasi sukan percuma dan mereka yang menawarkan program dengan kos yang lebih rendah, ada sesuatu untuk semua orang ! Sedikit tambahan ? Ada juga yang menawarkan rancangan pemakanan bagi mereka yang ingin (semula) mencari diet yang seimbang. Apa yang mengubah telefon anda menjadi jurulatih yang sebenar dan mungkin mencari beberapa minit untuk aktiviti fizikal dalam pekerjaan yang sering sudah sibuk.

10 aplikasi terbaik terbaik untuk bermain sukan

Bagi orang yang bermotivasi, Welcom telah memilih untuk anda 10 aplikasi terbaik yang akan menjadikan telefon pintar anda sebagai jurulatih sukan peribadi yang sebenar.

1. Adidas yang dijalankan oleh Runtastic – Run & Sport

Permohonan Adidas yang dijalankan oleh Runtastic – Run & Sport dikenali sebagai salah satu yang paling lengkap di pasaran. Sesungguhnya, ia menawarkan asas yang menarik untuk mengikuti usaha fizikal, sama ada dengan basikal, berenang atau berjoging. Ia merekodkan maklumat mengenai kelajuan, kalori atau jarak.

Anda mula berlari ? Anda menyediakan maraton pertama anda ? Atau anda hanya mahu menurunkan berat badan dan mengekalkan bentuknya ? Oleh itu, muat turun adidas percuma yang dijalankan dengan aplikasi runtastic dan rekod semua butiran aktiviti sukan anda untuk mengikuti kemajuan anda dan menganalisis hasil latihan anda.

Catat jogging, berjalan, mendaki, berbasikal dan semua aktiviti kecergasan lain dengan versi percuma dan nikmati banyak fungsi yang lebih berguna daripada yang lain:

* Mengambil kesempatan Maklumat Audio Jurulatih Sukan Sepanjang latihan anda.
* Rujuk statistik anda untuk Menganalisis sesi anda.
* Tetapkan a objektif peribadi Untuk memotivasi anda untuk berlari.
* Mengambil bahagian dalam kami Cabaran baru Dan mengukur peserta lain.
* Periksa pakaian dan jarak tempuh kasut lari anda.
* Sertailah kumpulan Dan berlari dengan rakan.
* Mengambil bahagian dalam Kedudukan Dan temukan mana rakan anda telah mengembara ke paling banyak kilometer.
* Menghidupkan semua aktiviti sukan anda dengan mengubahnya menjadi video 3D dengan Aplikasi Relive.
* Melancarkan aktiviti berjalan adidas secara langsung dari pergelangan tangan anda. Adidas berjalan betul -betul Dioptimumkan untuk Android Wear 2.0, disepadukan dengan Garmin Connect (Garmin Forerunner, Fenix, GPS-Enabled Vivo atau Edge Bicycle Counter), Aliran kutub, Google Fit Dan Runtastic Wearable Connect.

2. Fizzup – Kejurulatihan Sukan, Pemakanan & Meditasi

Fizzup adalah penerapan atlet yang ingin bersenam, mencari borang, tanpa rantai pergerakan atau latihan yang terlalu kompleks yang memerlukan peralatan. Anda boleh mencari bentuk pada kadar anda sendiri dan dari rumah.

Aplikasi ini boleh dimuat turun secara percuma; Ia juga menawarkan program premium untuk memperdalam soalan lain mengenai kesihatan dan latihan, serta program pemakanan, yang membolehkan anda memulakan latihan yoga, dan menyambung semula dengan diri sendiri terima kasih kepada meditasi kami. ?

Sekiranya anda tidak mahu mengambil otot dan anda seorang ahli sukan yang mempunyai jadual yang sibuk, Fizzup adalah penyelesaian untuk anda. Permohonan Program Latihan Propoun yang hanya akan membawa anda 20 minit sehari, dalam tempoh 6 minggu, untuk mencari bentuk terima kasih kepada latihan di rumah. ?️

Dan selepas? Anda biasanya akan menubuhkan tabiat harian, dan dengan senang hati akan menghabiskan 20 minit sehari berikutan latihan kami. Dengan cara yang sama, anda akan suka merendam diri dalam sesi meditasi kami, untuk mencari ketenangan dan kedamaian dalaman, serta latihan yoga kami untuk mencari keseimbangan dalaman anda dan meningkatkan postur anda.

Cari dalam latihan program anda dengan Fizzup

– Lebih daripada 1000 latihan video.
– Lebih daripada 200 program sukan asal.
– Jadual latihan setiap minggu.
– Latihan yang bervariasi untuk mensasarkan pelbagai bidang badan.
– Menu harian dengan lebih daripada 250 resipi video.
– sesi meditasi dan yoga untuk semangat yang sihat dan berehat.

87% pengguna memperoleh hasil yang boleh diukur dalam masa kurang dari 6 minggu dengan Fizzup. Lebih daripada 6 juta pengguna telah dimenangi oleh bimbingan Fizzup! ? ?

3. Kelab Latihan Nike, aplikasi sukan baru Nike

Pembekal Nike telah membangunkan aplikasi sendiri yang didedikasikan untuk sukan. Selepas Nike berlari, yang dimaksudkan untuk pelari, firma Amerika memukul sasaran kecergasan dengan membangunkan aplikasi Kelab Latihan Nike.

Aplikasi ini menawarkan program penggunanya dengan lebih daripada 100 sesi latihan khusus dan nasihat yang diperibadikan. Di samping itu, anda juga akan berpeluang menonton video pendidikan. Singkatnya, Nike bertaruh pada penonton mempunyai potensi yang tinggi untuk memotivasi orang yang ingin bermain sukan.

4. Samsung-Health, aplikasi Samsung Sports

Kesihatan Samsung Menyediakan satu set ciri untuk membantu penggunanya kekal dalam bentuk dan sihat. Sesungguhnya, aplikasi aplikasi dan menganalisis aktiviti harian dan tabiat untuk diet seimbang dan gaya hidup yang sihat.

Sama ada berjalan, perlumbaan, berbasikal, atau sukan dalaman atau luaran, mungkin untuk menambah dan mengikuti sebilangan besar latihan. Tetapi juga aktiviti fizikal dalam satu langkah menggunakan pelbagai peranti pemantauan bersepadu

5. Cardio: Rhythm Jantung

Aplikasi Cardiio membolehkan anda dengan mudah mengukur kadar jantung anda terima kasih kepada tekanan mudah pada kamera anda atau dengan menganalisis perubahan warna di wajah anda. Alat praktikal yang membolehkan anda mengikuti evolusi keadaan fizikal anda sepanjang aktiviti sukan anda.

Dalam kemas kini barunya, aplikasi itu juga menawarkan serangkaian latihan yang akan dijalankan dalam masa 7 minit.

6. Cabaran Kecergasan 30 Hari, untuk hasil yang cepat

Cabaran Kecergasan 30 Hari, Ini adalah latihan yang perlu dilakukan di rumah, sesuai untuk semua orang dan pada bila -bila masa. Direka oleh jurulatih kecergasan profesional, cabaran kecergasan 30 hari membantu meningkatkan bentuk fizikal dan kesihatan dengan cara saintifik

Semasa anda pergi, cabaran kecergasan 30 hari menguatkan langkah demi langkah, dengan itu memungkinkan untuk mengekalkan motivasi dan melatih setiap hari, supaya kecergasan Défi 30 hari membolehkan kecergasan dan penurunan berat badan dengan cara yang berkesan.

7. 8FIT – Kecergasan dan pemakanan

Dengan 8fit, Anda akan mempunyai kemungkinan mempunyai nasihat kecergasan dan nasihat pemakanan yang diperibadikan secara langsung di telefon anda. Oleh itu, anda mendapat manfaat daripada program latihan cepat dan menyesuaikan resipi yang sihat.

Berjuta -juta pengguna telah memuat turun aplikasi 8Fit dan mengadopsi gaya hidup yang sihat, bahagia dan berkekalan, dan melihat hasilnya. Sama ada anda mahu menurunkan berat badan, mendapatkan bentuk atau mendapatkan jisim otot, sertai mereka !

8. Dengan pokcet yoga, yoga di rumah !

Dengan Yoga poket Kedudukan teratai dan sahabatnya ada di dalam poket anda. Pasang permaidani anda, dan letakkan telefon bimbit anda di hadapan anda, aplikasi poket yoga akan membimbing anda melalui semua sesi.

Anda akan mempunyai pilihan antara 27 sesi yang berlainan dalam tempoh dan kesukaran yang berbeza. Setiap kedudukan mengandungi penjelasan terperinci. Hanya kelemahan, permohonan itu dalam bahasa Inggeris dan dibayar dari € 3.

9. Tujuh minit bersenam

Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, mempunyai perut rata atau bahkan dapatkan badan impian, aplikasi itu 7 minit senaman dibuat untuk anda. Ini akan membantu anda menguatkan abs, juga dengan video mengenai cara melakukan setiap latihan.

Latihan 7 -minut paling popular ada di sana ! Latihan yang paling sesuai untuk orang biasa seperti anda dan saya boleh melakukannya di mana -mana, hanya memerlukan 7 minit.

10. Suis jurulatih peribadi

Kardio, kekuatan, yoga atau peregangan, aplikasi Hayun sangat lengkap. Pilih bahagian badan anda yang ingin anda kerjakan, jenis latihan yang anda mahukan dan kami pergi ! Aplikasi ini menawarkan anda lebih daripada 300 sesi latihan yang berbeza, dengan jurulatih maya yang menunjukkan latihan kepada anda supaya tidak mengambil risiko mencederakan diri anda, dan di atas semua mengoptimumkan sesi. Tetapi kelebihan utama Sworkit adalah bahawa ia tersedia untuk semua orang, pemula, pertengahan, atau maju. Semua orang akan menemui akaunnya !

Untuk tidak terlepas apa -apa dari petua mudah alih kami yang seterusnya, terus berhubung dengan berita Welcom ‘ !

Cari rangkaian sosial AS !